Arada bir hamur işi yemek kilo yapar mı?

soru cok basit düzenli egzersiz yapıyorum haftada gün ama haftada bir veya iki gün 2-3 dilim kekten bir sorun olur mu

Güncellemeler:
karın kası yapmaya calısıyorum

1|1

En İyi Erkek Görüşü

  • Hayır be kilo yapsaydı bende yapardı

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Aldığın kaloriden fazlasını yaktığın sürece kilo almazsın sanmıyorum
    Kaçta yediğinde önemli tabi

    0|0
    0|0
    • yaptığım spor 400-500 kalori yaktırıyor günde

    • Hepsini Göster
    • haftada 6 gün spor yapıyorum yani sadece 1 gün den birsey olmaz bence :D tesekkürler

    • O zaman hiiç bir şey olmaz takma ye ye :D hakediyosun

Erkekler Ne Diyor 9

  • mesela 50 60 kiloysan gunluk 1500 kalori alırsan aynı kıloda kalırsın ama daha az alır ya da daha fazla alırsan kılo alırsın unutma her ogunde 250 kalori alırsan 1:30 bisiklet ya da yuruyus yaparak yakarsın o kalorileri

    0|0
    0|0
  • Yok yapmaz her şeyin azı karar çoğu zarar, unutmadığın sürece her şeyi yiyebilin.

    0|0
    0|0
  • yok keyfine bak

    0|0
    0|0
  • Kek yediğin zaman yediğin diğer şeylerden fedakarlık edebilirsen iyi olur. Özellikle dinlenme günlerinde değil aktif olduğun gün yersen iyi olur.

    0|0
    0|0
  • Olmaz

    0|0
    0|0
  • Hfta da birgün ye

    0|0
    0|0
  • Yani başlangıç için hiç yeme ama haftada bir gün kendini şımartabilirsin bence

    0|0
    0|0
  • Yapmaz korkmayın abanın

    0|0
    0|0
  • 2 haftaya bir yiyorum karın kasımda var :D

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Yapmaz

    0|0
    0|0
  • Yok olmaz canim ya valla ben yapiyom yiyom hiç cekinmeden 😀

    0|0
    0|0
  • Kek mi? 2-3 dilim mi? Arada yerken yemediklerinin acısını çıkartmasan iyidi

    0|0
    0|0
Yükleniyor... ;