Omzum dar mi geniş mi resimli?

Body ye ilk başladığında ne kadardı?

135 civarı , ki sende baya dar duruyor 128 falan senin

Gelişmez mi? Genetik mi yani

genetik diye birşey yok ya çıkarın şu aklınızdan şunu çalış acını çek kazan abi bukadar yani

Genetik diye bişe yok da senin omuz 136 benimki 128 n bu genetik değil mi? Ben ne kadar çalışırsam calisiyim senin kadar olamam kardes öyle yani

iyide ben 9 yaşımdan beri sporla uğraşıyorum dostum ben sana bundan 5 sene öncesi yani 13 yaşımdan bahsediyorum gözünü yediğim :)

Onu bunu boş ver de kardes şimdi bak benim bel ölçüm 80 cm bana üçgen vücut için 120 cm omuz yetmez mi? Iki Bolu üç oranindan

dostum saçmalama belin 80 kolların 30 cm 120 cm omuz ne üçgen dediğin 40 - 45 kol bel 84 omuz 144 + civarı olur

Ektomorf adam nasıl 45 cm kol kasi yapsın dostum? Onun üçgeni de öyle oluyir demekki. 2 Bolu 3 oranı altın oran bir tarafımdan uydurmadim yani.

oranları bende biliyorumda ikimizde farklı vucut tiplerine sahibiz ayrıca kimse sadece ektomorf değildir karışıktır gainer al ayda 8 kilo garanti giyatı 130 lira sitelerden al