Leg press bacak inceltir mi?

Xper 4 Yaş: 34

Merhaba, leg presste az kilo ile 3 - 4 dakika yapmak bacak inceltir mi? Nasıl yapmalıyım inceltmesi için? 66 - 68 kiloyum, 58 kilo olmak istiyorum. Epileptik bisiklet falan yaptım biraz, biraz da bu bacak aletlerinden. Ne önerirsiniz?

Cevapla

3 kişi beğendi

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ŤƏĐ_MÒSBÝ Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 70%

+1 yıl

Hayır, tam tersi leg press bacakları kalınlaştırır.

Vücut antrenman yapılan bölgeden kilo vermez, böyle bir şey yok.

Antrenman yapılan bölgedeki kaslar gelişir.

0

0 Yorumla
Alabörü16 Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 95%

+1 yıl

sadece leg presle olucak iş değil zayıflaman düzgün beslenme ve kalori açığıyla alakalı

0

2 Yorumla
- nazzznnn
  
  +1 yıl
  Kardiyo, az yemek. Onunla birlikde
  
  Yorumla
- Alabörü16
  
  +1 yıl
  Bacak büyük bi kas grubu tek hareketle olmaz en az 4 hareket gerekir ön bacak arka bacak ve iç bağlar mesela
  
  Yorumla
hafif_meraklı Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 91%

+1 yıl

😳 ben 53 kiloyum boyun kaç?

0

0 Yorumla
bafiabi Takip Et
Guru Yaş: 43 , eic 91%

+1 yıl

kaç basıyorsun
eliptik olcak o

0

0 Yorumla
MuscleKing_T Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 93%

+1 yıl

Çok tekrar hafif kilo ile inceltebilirsin.

0

0 Yorumla
PortgasDAscee Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 98%

+1 yıl

İnceltmez kas yapar baldırda

0

1 Yorumla
- umutkarayigitt
  
  +1 yıl
  Sıkılaşmasını sağlar ve daha düzgün bir görünüm ortaya çıkar büyükmüş gibi gözükmez
  
  Yorumla
YaralıSevda01 Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 98%

+1 yıl

İnceltir

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Cinsel Yaşam > Sorular > Leg press bacak inceltir mi?

CİNSEL YAŞAM

Leg press bacak inceltir mi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?