Muay thai mı boks mu?

Silahı çeksem napar ki? :) haklısınız Mike Tyson da ilk Prof maçında 7 sn mi nakavt etmişti :))

Abi ben yeni başladım kendimi çok yetersiz hissediyorum.

Yeni başladıysan en önemli zamanları yaşıyorsun bir boks torbası al evine. Günlük 2 saat onla çalış ayrı olarak 1 saat gölge boksu yap şimdilik daha sonra salondan ayrı olarak evde çalışacağın bir full body programı yaparsın. Tüm ağır siklet boksörleri boksa böyle başladı. Bende böyle başladım çok yararı oldu

Benim fiziğim kötü abi çok genişim açığım çok oluyor ama boyum kısa :( yoksa antreman bana koymaz

Geniş olmak daha iyi. Kısa boyu önemseme Floyd Mayweather ve Mike Tyson da pek uzun sayılmazlardı ikisi de çok iyi boksördü.

Abi diğerleri incecik belli benim omuz 110 bel 69 üçgenim ama kocamanım onlara göre

Bak genetiğin de iyiymiş ağır siklete uygunsun anladığım kadarıyla. Sağlam boksör olur senden daha yenisin zaten açıklar kapanır kısa zamanda. Sen yeter ki çalış, boksta tekrar kadar önemli bir şey yok.

Abi şuana kadar 2 kere kaytardım onda da 1 saat yol gidiyorum bir de reflü var sanırım bende :) boy 168 abi kilo 62, inşallah başarılı olacağım. Eskiden de güreş yapıyordum belli bir dayanıklılık var omuz kol göğüs kafesi

Ağır siklet değil de orta siklet boks senin için çok uygun görünüyor. Her gün devamlı günde 3-4 saat çalışırsan 1 senede 12 yaşında başlayan çocukları bile yenersin belki ringte.

Oohh abi gaza getirme :) çıkıp koşasım geliyor dışarı. 62 kilolu mu? Göbek yok ama

Elbet kilo alacaksın boksta, bu kiloda kalmayacaksın. Bir 90 kg sana çok iyi gider şimdiden yediklerini düzenle, kalori ve makro hesabını yap bir süre sonra da ağırlık antrenmanlarına başla. Gerisi su gibi gelicek benden garanti olsun. :)

Boy uzasın diye bekliyorum reis yoksa güreşçiye koymaz ağırlık :) ayrıca kilo umrumda değil seneye 70 olmayı istiyorum.

Kilo en önemli şey boksa kanka. Yani 80 kg adam 800 kg mi vuruyor 90 kg adam 950 kg vuracak belki. O 150 kg neler neler yaratıyor saymakla bitmez. Kas olarak 90 kg'ye çıkacaksın zaten. Dediğim gibi şimdiden kalori ve makroları hesapla sen. Başla ağırlığa zaten güreşten dolayı kilo alma kısmı sende bir nebze daha kolay olur. Kas kütlesinin baya artması lazım daha iyi ve güçlü yumruk atmak için.

Aynen ağırlık da zor değil. Güreşte öküz gibi kilo verdiğimiz için yağlı olmalıydık enerji için.

Ulan şu ruhsuz şair de mal gibi engelledi beni. Ben zaten onun dediklerinin tersini demedim paronayak bu ya

:) gördüm abi tartışmanızı

Cevap verecektim de hemen engellemiş, yediremedi galiba kendi branşının ezilmesini :D

Muay thai a giden arkadaşım da kiloluydu 25 kilo falan verdi, yazmış story, antremanda ter dökmeyen ringte kan döker diye :)

Ben teknik olarak soruyorum kardeşim :)

Bende uzun süre ikisinide yapan birisi olarak boks sanki daha sağlam olabilir gibi ama dediğim gibi tam net denilemez kıyaslamada çünkü muay thai de etkilidir baya ben genelleme yaptım boks dedim.

Zaten o da bir boksun kümesidir thayland boksu derler zaten.

Ben de boks yapıyorum bir yumruk atıyoruz kardeşim adam yerinde duramıyor daireler çiziyor değil mi?

Öyle tabi yumruk güçleri arasında çok fark vardır zaten kütleden de kaynaklanıyor genelde muay thai yapacanlar genelde daha zayıf fiziklidir boksörlere göre.

Ben de çok kilolu değilim ama kas kütle fazla pazular falan 37 herhalde boy 168-9 kilo 62. zaten belim 68 kardeşim