Benceler: Sağlık

Herkese merhaba. Vücudunuzda bazen protein miktarı azalabiliyor. Bugün sizlere vücudunuzda yeterli protein olmadığında ne gibi sorunlarla karşılaşırsınız onları anlatacağım. Hazırsanız başlayalım. :) Kendinizi her...

Herkese merhaba. :) Sağlıksız beslenen insanların özelliklerinden bahsedeceğim. Hazırsanız başlayalım. Sık sık baş ağrısı görülmektedir... Dengesiz beslenen insanlarda sık görülen bir durumdur. Kafeinli içecekler, vücuda...

Herkese merhaba. :) Sağlıklı beslenen insanların özelliklerinden bahsedeceğim. Hazırsanız başlayalım. Orantılı vücuda sahiptirler... Yeterli ve dengeli beslenen insanların vücutları orantılıdır. Kas oranları gelişmiş,...

1) Egzersiz Egzersiz sadece fiziksel faydalara sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda zihinsel zindeliğin de korunmasına da yardımcı olabilir. Örneğin, endorfin (beyin ve sinir sistemi içinde salgılanan nörotransmitterler...

Her ne olursa olsun, sağlığımız yerinde olsun. Çünkü bu can bir kere verildi ve başka canımız yok. Aldığımız her nefesin, her tadın, her kokunun kıymetini bilmeliyiz. Doğuştan veya sonradan oluşan sağlık sorunları hariç...

Vücudumuzun en önemli parçası olan ağzımız ve dişlerimiz gülerken, konuşurken, yemek yerken hem dış görüntümüze oldukça etkili hem de çiğnemekte zorlandığımız yiyecekleri parçalamakta baş aktördür. Bize büyük yararlar...

Bu Bence'de geçenlerde spontane olarak yaşadığım bir tecrübeyi sizinle paylaşacağım. Bu Bence'yi yazmamdaki amaç, KS'de bugüne kadar gördüğüm birçok soruda gittiği doktordan çekinen, hatta bu nedenle doktora hiç gitmeyen...

Herkes çok konuştu, akıllarda soru işaretleri kaldı. Yok koklayarak anlaşılır yok bilmem ne, onları geçtik. Gelin bugün en yetkili ağızdan (benden :)) Anthrax yani bilinen adıyla şarbon nedir inceleyelim. Anthrax (Şarbon)...

Kafaya bir şeyi takarız başımız ağrır, güneşte çok dururuz başımız ağrır, soğukta çok dururuz başımız ağrır, soğan yeriz başımız ağrır. Baş bu, ne zaman ağrıyacağı belli olmuyor. Önemli bir sınava girerken veya önemli bir...

Kızlar için dış görünüş ne kadar önemli ise erkekler için de o önem aynen geçerlidir. Fakat erkeklerin en dikkat ettiği noktaların başında dişler gelir. Çünkü erkekler, kızların en çok gülüşlerine hayran kalır, aşık...

Şu hayatta nadir olarak bağlandığım şeylerden bir tanesi hiç kuşkusuz çaydır. Bu sevdiğim madde içindeki şekeri nasıl terk ettim sizlere ondan bahsedeceğim. Çay içerken çok şekerli içiyorsanız şekeri bir anda kesmeyin....

Diş çürüklerini önleme yöntemleri Asitli ve gazlı içeceklerden mümkün olduğunca uzak durun! Asitli ve gazlı içecekler dişler için çok zararlıdır. Dişlerde sorunlu olan yerler, bu içecekler ile birlikte daha hızlı zarar...