Benceler: Sağlık

Bir an durup göğsümüzün tam ortasında atan kalbi hayal edelim. Çoğu zaman onun varlığını bile fark etmeyiz. Ne gece uykuda, ne gündüz işte… O hep sessizce çalışır. Bazen hızlı, bazen yavaş; ama hiç durmadan… Kalp...

Kalabalık bir sınıfta düşünün; herkes birbirine fısıldaşırken, tahtadaki öğretmenin yazdıklarıyla ilgilenirken, köşede oturan bir çocuk vardır. Sessizdir, gözlerini pek kaldırmaz, ama kafasının içinde bambaşka bir evren...

Hepimiz biliyoruz ki uyku sadece dinlenmek değil, aynı zamanda zihnimizi ve bedenimizi yenileyen bir süreç. Ama ne yazık ki çoğumuzun uyku düzeni darmadağın… Kimi gece 3’te uyuyup öğlene kadar uyuyor, kimi sabahın köründe...

Merhaba KS Canlar. İlk bencem'de çağımızın en yaygın ve ciddi psikiyatrik rahatsızlıklarından biri olarak kabul edilen Depresyon'a değinmek istedim. Tıbbi adıyla "Majör Depresif Bozukluk" olan bu rahatsızlığın nasıl...

Kuyruk yağı , koyunların kuyruk bölgesindeki iç yağ türüdür ve yemeklerde katkı malzemesi olarak yaygın bir şekilde kullanılır. İşte kuyruk yağının bazı faydaları: Faydaları Doymamış Yağ Asitleri : Kuyruk yağı,...

Turşunun Tıbbi Gücü ve Bağırsak Florası (Mikrobiyota) ve Probiyotik Probiyotiklerin Önemi Nedir? Probiyotikler, sağlığımız üzerinde çok yönlü olumlu etkiler yapan canlı yararlı mikroorganizmalardır. Özellikle bağırsak...

Görünmeyeni Savunan Ordu: Bağışıklık Bağışıklık sistemi, hayatımız boyunca bizi sessizce koruyan, çoğu zaman farkında olmadığımız bir ordu gibidir. Ne çok zayıf olmalı ne de aşırı güçlü; tam tamına dengede olmalı. Çünkü...

Yaz geldi, ter arttı, su şişeleri elimizden düşmüyor… Peki fazla su içmenin de zararlı olabileceğini biliyor muydun? Evet, suyun fazlası da vücuda yük olabilir. İşte yaz aylarında dikkat etmen gereken gerçekler: 💧 1. Su...

Kolajen, adını son yıllarda sıkça duyduğumuz ve güzellikten sağlığa kadar pek çok alanda mucizevi etkileri olan bir proteindir. Ancak çoğu zaman yalnızca cilt güzelliğiyle ilişkilendirilir. Oysa kolajen, yalnızca estetik...

Bu röportaj, Denta New kliniğinin Medikal Direktörü Diş Hekimi İsmail Güleç ile estetik diş hekimliğinin güncel uygulamalarını tartışmaya yöneliktir. Geçen yıl Avrupa Diş Hekimler Birliği tarafından yılın en iyi diş...

İçeriğinde barındırdığı vitamin ve mineraller sayesinde sindirim sistemini destekler, bağışıklığı güçlendirir ve kalp sağlığını korumaya yardımcı olur. https://www.youtube.com/embed/VMLvz2AoZZ4 Şeftalinin Besin Değeri...

Demir Eksikliği Neden Daha Çok Kadınlarda Görülür? Ah, o “Sizde kansızlık var” denince içini burkan, psikolojik olarak da huzursuz eden, mutsuz eden o duyum… Çoğu kişi içinden de “Ben çelimsiz, güçsüz, takatsiz, mıy mıy...

Vitaminler ve mineraller, genel sağlığın korunmasında önemli Vitamin ve mineral gereksinimi, bireyin yaşı, cinsiyeti, sağlık durumu, metabolizması ve özel koşullarına bağlı olarak değişiklik gösterir. Bazı sağlık...