Benceler: Sağlık

Hayat koşturmacası içinde hep bir şeylere yetişiyoruz ama bazen kendimizi unutuyoruz. Oysa düzenli kontroller yalnızca hastalıkları önlemez; bize kendimizi, bedenimizi ve iç sesimizi hatırlatır. Smear testi, USG...

Merhaba dostlar. Yakın zamanda Diyarbakır kırsalında gökyüzünden doğal hayatt aşılamak için atılan oral kuduz aşılar ters rüzgar yüzünden köy merkezlerinde bulunan ev ve okulların yakınına düştüğünün haberini okudum....

Bir mutfağın sessizliğinde, su kaynarken çıkan o buhar... Bir tencerenin içinde kaynaşan renkler, doğanın kimyasını fısıldar. Binlerce yıl önce, Hipokrat bu sırrı çözmüştü: “Yedikleriniz ilacınız, ilacınız...

Sonbahar… Yaprakların sararıp döküldüğü, gökyüzünün bulutlarla kaplandığı ve havanın serinlediği bir dönemdir; ancak bu mevsim, yalnızca doğanın renk değiştirmesiyle sınırlı kalmaz. İnsan ruhu ve biyolojisi üzerinde de...

Bir an durup göğsümüzün tam ortasında atan kalbi hayal edelim. Çoğu zaman onun varlığını bile fark etmeyiz. Ne gece uykuda, ne gündüz işte… O hep sessizce çalışır. Bazen hızlı, bazen yavaş; ama hiç durmadan… Kalp...

Kalabalık bir sınıfta düşünün; herkes birbirine fısıldaşırken, tahtadaki öğretmenin yazdıklarıyla ilgilenirken, köşede oturan bir çocuk vardır. Sessizdir, gözlerini pek kaldırmaz, ama kafasının içinde bambaşka bir evren...

Hepimiz biliyoruz ki uyku sadece dinlenmek değil, aynı zamanda zihnimizi ve bedenimizi yenileyen bir süreç. Ama ne yazık ki çoğumuzun uyku düzeni darmadağın… Kimi gece 3’te uyuyup öğlene kadar uyuyor, kimi sabahın köründe...

Merhaba KS Canlar. İlk bencem'de çağımızın en yaygın ve ciddi psikiyatrik rahatsızlıklarından biri olarak kabul edilen Depresyon'a değinmek istedim. Tıbbi adıyla "Majör Depresif Bozukluk" olan bu rahatsızlığın nasıl...

Kuyruk yağı , koyunların kuyruk bölgesindeki iç yağ türüdür ve yemeklerde katkı malzemesi olarak yaygın bir şekilde kullanılır. İşte kuyruk yağının bazı faydaları: Faydaları Doymamış Yağ Asitleri : Kuyruk yağı,...

Turşunun Tıbbi Gücü ve Bağırsak Florası (Mikrobiyota) ve Probiyotik Probiyotiklerin Önemi Nedir? Probiyotikler, sağlığımız üzerinde çok yönlü olumlu etkiler yapan canlı yararlı mikroorganizmalardır. Özellikle bağırsak...

Görünmeyeni Savunan Ordu: Bağışıklık Bağışıklık sistemi, hayatımız boyunca bizi sessizce koruyan, çoğu zaman farkında olmadığımız bir ordu gibidir. Ne çok zayıf olmalı ne de aşırı güçlü; tam tamına dengede olmalı. Çünkü...

Yaz geldi, ter arttı, su şişeleri elimizden düşmüyor… Peki fazla su içmenin de zararlı olabileceğini biliyor muydun? Evet, suyun fazlası da vücuda yük olabilir. İşte yaz aylarında dikkat etmen gereken gerçekler: 💧 1. Su...