Benceler: Sağlık

Her şeyin fazlası zarardır biliriz bunu. Nasıl ki kilolu olmak sorunsa, aynı şekilde zayıf olmakta büyük sorun. Kendim de son derece zayıf olduğumdan dolayı, benim gibilerin yaşadıklarını, bu bencemde paylaşmak istedim....

Anne/Baba Mervelerde kalabilir miyim? Mübarek Merve yalanı, anne akşam Merveler beni yemeğe çağırdı. Yemekten sonra çay kahve derken geç olabilir gece onlarda kalabilir miyim? Yarın sınav var arkadaşlarla ders...

Bal, uygarlıklar çıkmadan önce bile insanların kullandığı gıdalardan biridir. Mükemmel bir enerji kaynağı ve sağlığımıza yarar getiren bir besin olduğunu hepimiz biliyoruz. Fakat balın su ile kombinasyonu sonucunda özel...

Su şişenizin ya da sürahinizin içine atacağınız birkaç besinin size inanılmaz faydaları var. Günlük tükettiğiniz saf suyu vitamin bakımından zenginleştirmenizin hiçbir zararı olamaz. Spor salonunda mataranızın içerisine...

Milletimizin en zor yıllarından 1918 ' de 1. Dünya Savaşı 'nin sonunda yaşanan o zor yıllar. Tıpkı bugün gibi dış borç epey yüksek ve biz " şeker, buğday ve kiremit " ithal ediyoruz. Tıpkı bugün gibi Onlarca yıl ekonomisi...

Nisan ayı geldi çattı. Bizim için bahar ve yavaş yavaş yaz geliyor. Peki biz bu ayda mutlu iken sokaktaki hayvanlar için neler yapmalıyız? Bu bencemde yazın hayvanlar için neler yapmamız gerektiğini size anlatacağım....

Sıradan bir vitamin eksikliği gibi algılansa da aslında sağlık için hayati önem taşıyan B12 vitamini beynin ve sinir sisteminin kontrol mekanizmasının anahtarıdır. Eksikliğini yaşayan bireylerde ilk belirtileri,...

Kansızlık rahatsızlığının belirtileri Kansızlık kadınlarda erkeklere oranla daha sık görülen kansızlığın belirtileri: - Çabuk yorulma - Sarı ve yeşile çalan soluk bir beniz - Sürekli yorgunluk, uyuyakalma - Nefes darlığı...

Anksiyete yani kaygı bozukluğu dediğimiz bu hastalık ileri vakalarda kişiyi eve ve odasına hapseder. Kesinlikle bir uzman tarafından tedavi edilmeli yoksa kişi sosyalleşmeyi ve toplum içindeki davranış yeteneklerini...

Sağlıklı bir ilişkide çiftler birbirlerinin özel alanlarına saygılı olmayı bilmelidir. Ama aşk insanı kör ediyor ve karşımızdakinin içindeki canavarı dışarı çıkardığını görmemize engel olabiliyor. Yine de bazı küçük...

Özellikle son yıllarda artan taciz, tecavüz, pedofili olaylarından sonra çocuklara verilecek mahremiyet eğitimi daha da önem kazandı. Artık çoğu anne baba çalıştığı için de çocuklarını bakıcıya, kreşlere bırakmak zorunda...