Saçımı her çektiğimde elime 2-3 tel geliyor, normal mi?

Saç dökülmesi birçok kişinin otak problemi maalesef :) Hem erkeklerde hem de kadınlarla sıklıkla görülüyor ve genetik olarak duyarlı saç köklerindeki testosteron metabolitlerinin etkisinden kaynaklanır. Saç dökülmesi genetik olabileceği gibi, stres, yanlış beslenme, mevsim geçişleri sonucunda da oluşabilir. Saç dökülmesinin önlenmesi için saç temizliği ve sağlıklı beslenmek büyük önem taşır. Bu sebeple bakım ürünlerimize de ayrı bir özen göstermeliyiz.

Elimi saçıma attığımda saçım dökülüyor, bu normal mi?

Uzmanlar günlük olarak 100-150 tel saç dökülmesini normal görüyor ve bu dökülmeler saç dökülmesi problemi sınıfına girmiyor. Yani saçlarınızın 150 telden fazla döküldüğünü düşünüyorsanız, saç dökülmesi sorunu yaşıyor olabilirsiniz. Düzenli olarak saçlarınızı taramıyorsanız, elinizi her attığında saç gelmesi de normal kabul edilir. Çünkü günlük dökülen 100-150 tel saç düzenli taramayla kafadan uzaklaştırılmalıdır.

Elimi her attığımda saçım dökülüyor, bunu nasıl önlerim?

• Sigara ve alkol kullanımından kaçının
• Sağlıklı ve düzenli şekilde beslenin
• Islak saçı fırçalamaktan uzak durun
• Stresi azaltın
• Saçların Biotin ihtiyacını takviyelerle, bakım ürünleriyle karşılayın.
• Aşırı ısıdan saçlarınızı uzak tutun
• Saçlarınızı sık sık boyamayın
• Saçlarınızı yıkarken suyun ılık olduğundan emin olun
• Yürüme ve yüzme gibi düzenli fiziksel aktivitelerde bulunun
• Kaşıntılı saç derisi problemleri yaşıyorsanız, mutlaka doktora görünün

Saç dökülmesini önlemede önemli olan sebebini bulmaktır. Saçlarınız stresten dökülüyorsa, sizi sakinleştirecek aktivitelerde bulunduğunuzda dökülmeleriniz de büyük ölçüde azalacaktır.

Saçlarımı çektikçe dökülüyor, hangi ürünleri kullanmalıyım?

Saç dökülmesi yaşayanların da saç tiplerine uygun ürünler tercih etmesinde fayda vardır. Dökülme karşıtı bakım ürünlerine sığınabilirsiniz. Aynı zamanda badem yağı, hint yağı gibi doğal yağlarla saç derisini besleyip, güçlendirebilirsiniz. Sık sık şampuan değiştirmek, saç tipine uygun ürünler tercih etmemek de dökülmelere sebebiyet verecektir.