Diyetteyim iki buyuk tost yedim ayranla?

Gizli Üye

(25-29)

diyetime etki edermi ekmegi cok yiyorum yemeklerden de tika basa yiyorum hizli hizli kilo aldirmaz demi yoksa kendimi intihar ederim alirsam valla :(

Cevapla

En İyi Cevaplar

nadiruluad Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

ekmegi azalt gün içinde hareketliysen zaten yediğin yemeğin zararı olmaz istediğin kadar yiyebilirsin ama aksam 7 den sonra evde sakın yemek yeme meyve türü bişeyler ye meyveli yoğurt felan ye ben böylece 4 ayda 85 den 70 e indim göbek yaglarının altındaki karın kaslarını çıkardım 😊😊 çok agır diyeti tafsiye etmem zor gelip seni diyetten de soğutur sadece ekmegi azalt zamanla miden de küçülür ögün sayısını arttır 3 ögün yerine 5 öğün ye bunu unutma öğün sayısı artıkça zayıflama hızlanır.

2

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ogunlerim ekmekle olursa yine verirmiyim
  
  Yorumla
- nadiruluad
  
  +1 yıl
  ne var kız bu ekmekte 😄😄😄
  
  Yorumla
- nadiruluad
  
  +1 yıl
  tam bugday ekmegi ye bari 😊😊
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bide istahimin acilma sebebi benexol iciyorum omu acaba
  
  Yorumla
- nadiruluad
  
  +1 yıl
  esrar içmiyorsun dımı 😄😄
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yok b12 var ya benexol
  
  Yorumla
- nadiruluad
  
  +1 yıl
  ne iş yapıyorsun peki gün içinde çok hareketlimisün
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evdeyim hep
  
  Yorumla
- nadiruluad
  
  +1 yıl
  oo ama böyle olmazki çok kilo alırsın
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

inuzukrenn Takip Et
Xper 6 Yaş: 37 , eic 52%

+1 yıl

Diet demek yemeği az ekmeği hiç tatliyi şekeri hiç yememek + spor diet yapmiosun sen

1

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ekmekle yiyorum herseyi cok acikiyorum
  
  Yorumla
- inuzukrenn
  
  +1 yıl
  Hiç ekmek yemiyorum rahatımm tıkabasa yemek yenmez doyduğunu hissedince birakicaksinn
  
  Yorumla
- inuzukrenn
  
  +1 yıl
  tamam diet yapma da bölede yemeee
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ekmekle olmaz mi yani diyet
  
  Yorumla
- inuzukrenn
  
  +1 yıl
  Kepek veya light ekmek oda 1 dilim bide şöle bişi var diet sadece belli bir kilı vermek için deill tamamen hayatın boyunca yapman gereken bişii
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  benexol iciyorum acaba omu istahimi aciyor sence
  
  Yorumla
- inuzukrenn
  
  +1 yıl
  Benoxol vitaminmiydii?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet B12
  
  Yorumla
- inuzukrenn
  
  +1 yıl
  Vitaminler doğal olarak zateh iştah açarr vitamin yanii vucuda iyi gelirken iştahini açio ve yediriyoo eyer rahatsizliğin varsaa kullan ihmal etme yoksa hani arada kullann
  
  Yorumla

kripton94 Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 39%

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Ekmek yerken nasıl kilo vermeyi umuyorsun ki?
Hızlı yemen de diyeti etkiler yavaş ve çiğneyerek yemelisin
Bence biraz diyet yaparken nelere dikkat edilmesi gerektiğini araştır
Kilon hayırlı olsun :)

1

0 Yorumla

TaşPrenses Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 44%

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Bence ufak bir kaçamaktan bir şey olmaz. Bir sonraki öğün karbonhidratı azalt ve diyetine devam et. Örneğin yemek olarak köfte salata ekmek yiyeceksen, ekmeği çıkart. Dengele yani.

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ekmekle asla olmazmi
  
  Yorumla
- TaşPrenses
  
  +1 yıl
  Asla olmaz değil. Bugün 1,5 tost yemişsin. Neredeyse 3 dilim ekmek. O yüzden bugün karbonhidratı dengelemelisin.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  iste bilgili insanin hali baska oluyor digerleri alay ediyor sen ne guzel yardim etmeye calisiyosun dedigin gibi yapicam cok saol
  
  Yorumla
- TaşPrenses
  
  +1 yıl
  Rica ederim 😊
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ChakuChaku Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

bence diyeti bırakma diyeti bir bırakırsan memlekette yemek kalmıycak :D

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ahahha ya demeyin boyle
  
  Yorumla
- ChakuChaku
  
  +1 yıl
  teşvik ediyoz seni bizde böyle :D
  
  Yorumla
Potak Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl

😄😄😄 guldurdun dıyetmı kalır butun gun hıc bı sey yemezsen olur o tostlardan sonra

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tühh😐
  
  Yorumla
Liliann_ Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 782 cevap paylaştı.

Ekmeğin yerine başka doyurucu yiyecekler seç ne bileyim daha fazla yumurta, bulgur pilavı vs

2

0 Yorumla
omer04500 Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 73%

+1 yıl

ben ekmeğin içini çıkartıyorum öyle yapıyorum ki hamurunu yemiyorum böyle yaparsan bir şey olmaz

1

0 Yorumla
msqualifiedgirl Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 30%

+1 yıl

Protein agirlikli beslen. ekmek tuketimini azalt. ya da kalorisi dsuk ekmeklerle de baslayabilirsin. haftalik duzenli yuruyus yap.

1

0 Yorumla
zehraka Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

İki büyük tost ne kardeşim bir kere hafif şeyler Yemen lazım

1

0 Yorumla
armavutaşçı Takip Et
Yoda Yaş: 37

+1 yıl

Sen böyle yemeye devam et kadınlar balık etli güzel oluyor

2

0 Yorumla
Arafınhatunu Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

hahaah eder tabi 2 büyük tost diyosun bide 222222222

1

0 Yorumla
zifir-ibadroon Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 54%

+1 yıl

pizza iskender falan ye onlar kesmez seni

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  off canim cekti Şu an
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kayserideyim
  
  Yorumla
- zifir-ibadroon
  
  +1 yıl
  o zaman soyliyim kayseride bir yere bıraksınlar sen kokusuna gidersin onların sjdjdj
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tumblr ne oluyor
  
  Yorumla
- zifir-ibadroon
  
  +1 yıl
  ınstagram ve facenin birlesimi gibi bisey daha farklı ve daha güzeli
  
  Yorumla
norajj Takip Et
Guru Yaş: 39

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 705 cevap paylaştı.

Ekmeği azaltmalısın, yoksa kilo veremezsin

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ekmek aldirirmi yani
  
  Yorumla
busebuse00 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

hem diyetteyim diyosun hem tost yedim sende biliyorsun kilo alacağını ama neyse 😏

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Hımbıl gibi evde oturuyorsan kilo yapar çok

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet evdeyim bide tostlari yedim uzamdim ya off
  
  Yorumla
Rapcibirkıız Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 38%

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 328 cevap paylaştı.

Doymak nedir bilmiyosun

1

0 Yorumla
falcıdayı Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 34%

+1 yıl

O kadar yersen alırsın

1

0 Yorumla
ksk_edepsizyazar Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

aman ye gıtsın can boğazdan gelır

2

0 Yorumla
mrvbkn Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

Kilo alırsın tabi fazlasıyla

1

0 Yorumla
ladywglasses Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

diyetteyken. iki tost yemen hic normal degil

1

0 Yorumla
aşk_ve_gurur Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

en az 2 saat yürü

2

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  erinirim
  
  Yorumla
-kabirAzabı-1 Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

1 tost yemeliydin.

1

0 Yorumla
UçamayanSerçe Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Eder ekmeği azalt

1

0 Yorumla
AsrafKaan Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

şişkooo

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  2 tost yedim bugun 2 kased kelle paca ictim nerem sisko haydut
  
  Yorumla
- AsrafKaan
  
  +1 yıl
  ya seniii yakalarsam kaçırırım aloooo
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ahahah
  
  Yorumla
- AsrafKaan
  
  +1 yıl
  :'''))
  
  Yorumla

Devamını Gör(6)

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Diyetteyim iki buyuk tost yedim ayranla?

Diyetteyim iki buyuk tost yedim ayranla?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!