Yüzümdekilere dokunmadan duramıyorum yok mu bunun çaresi ?

sivilce problemim var çok şiddetliydi iyileşti tedavi oldum ama tek tük çıkıyor ve ben çok uğraşıyorum sıkmadan duramıyorum ve az olan sivilceler birden artmış yüzüm kıpkırmızı olmuş ben yapmayacağım diyorum ama nasıl oluyorsa yine duramıyorum artık yüzüm hep kızarık bide çok beyazım çok belli oluyor biraz kızarsa ben ne yapacağım yüzüm bir türlü beyazlamıyor oynamaktan.