Hamburger mi pizza mı arkadaşlar?

Kilo bazında inceliyorum bn ama

o zaman doğal beslenmeye bak bunları bir süre bırak

Ya zaten 43 kiloyum aslında

ne 43 kilo mu sen 10 tane pizza 10 tanede hamburger ye en iyisi

Evet 23 kilo verdim diyetle ama bunları yersem alırım die korkuyorum

zaten rüzgar esse uçacaksın daha ne zayıflıyorsun

Zayıflamıyorum ama pek kilo almakta istemiyorum

sen zaten zayıfsın takıntı yapma boş yere

Arada bir yemekten bişey olmaz dimi

ben hergün yiyorum tabi bişe olmaz arada lazım böyle şeyler bir defa yemekle kilo alanı hiç görmedim

Herkesin metabolizması farklı hergünde yencek şeyler değiller zaten peki sence yanında ne içmeli bide

bol su en iyisi o soda bile iyi değil

Hım anladım bnde suyu hiç içmem sevmiyorum

neden ki ben çok severim

benimkide soru bu zevktir nedeni olur mu

Bilmiyorum ezelden beri öyleyim günlerce susuz gezebilirim

ama içsen iyidir

:DDDDDD

Biliyorum ama işte bide suyu insanca içemiyorum içmiyorum içiceğim zamanda 2 şişeden fazla suyu bir dikişte içiyorum ölüyorum sonra şişlikten karnım kaç gün davul gibi oluyo

olsun olsun su iyidir:))

Cola türü şeylerin lıght bile zararlı bn soda ya da ayran die düşünüyordum sade soda tabi

maden suyu mu evet çok iyi o ama yinede koladan vazgeçemiyorum ben

Aynen sade maden suyu hem mineralli bn uzun zamandır cola türü şeylerin tadını unuttum meyve suyu bile içmiyorum şekerliler diye ayranı bile lıght alıyorum

sağlık açısından çok iyi ama kiloya kafanı takma sen zayıfsın kilo alman lazım bence

Herkes öyle diyo boyum 168 169 ama bn almak istemiyorum

takıntı bunlar moda diye saçma şeyleri bize uygulamaya çalışıyorlar boşver eminim güzelsindir:))

Eskiden balık etliydim bşraz basen ve göbek vardı 66 kiloydum bir azmettim 43 oldum

ne iyi. azimlisin demek

Evet iradeliyimdir makarna pilav börek fast food neredeyse 1 senedir yok hayatımda çay kahve şekersiz gün içinde pek tatlı tüketmiyorum arada çikolata ya da gofret ve şekerli içecekleri de kestim tamamen

oy kıyamam zor olmalı

Olmadı zaten çok iştahlı o olsada yesem bazında biri değildim daha çok hareketsizdim onuda sporla destekledim günde yarım saat yürüdüm yarım saat cardio yapıp 2000 mekik çektim

ne olur söyle 2000 mekik nasıl çektin ben en fazla 30 yapabiliyorum

1000 sabah 1000 akşam olmak üzere çektim 100*10 set olarak

helal olsun

teşekkür ama artık bıraktım bir yandan da şimdi karnım gevşer mi diyorum yapmayınca

bilmemki spor düzenli yapılma aslında ama pek bişe olmaz :))

İnşallah

kilo konusunda hiç problem yapma zayıfsın bile

Tm yeniden göbüş olsun istemiyorum

:)))) çok sevdim seni

teşekkür ederim

rica ederim

O ne ya

Burger king gibi bir fast food markası

Pek sevmem bn

Hiç bulaşma pizza ve hamburgere bence.. Pizzanın bir dilimi bile felaket kalorili..

Bende daha çok pizza ve hamburger severim

Diyetteyken fastfood a bulaşma derim.. Benim doktorum pek önermiyor.. Gözleme yerim ben arada..

Bn 23 kilo verdim şuanda 43 kiloyum ama zaten

Oo süper ye gitsin ama dikkatli ye.. 😂

Bn öğlen bunları yersem eğer akşam yemek yemem zateb

Vallaha bende. Ben yemek yemeye korkuyorum artık.