Spor ve cikolata?

Gizli Üye

(30-35)

Cikolata yedikten sonra spor yapsak kilo almayiz herhalde:/

Güncellemeler

+1 yıl

Yedigim kadarini yakarsam almam yani demek istemistim :d

Cevapla

En İyi Cevaplar

heartsmıle Takip Et
Xper 6 Yaş: 42

+1 yıl

yanlış bir düşünce, metabolizmanın her caloriyi yakma durumu farklıdır.. biz spor salonuna gelen herkese aynısını söylüyoruz, spor ve beslenmeye dikkat, diyet yaparkende küçük kaçamaklarla çikolata yenebilir :))

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anoreksiyadan cikinca boyle oluyor. Neyapacagimi sasirdim surekli yemek dusunuyorum birden istah geliyo boyle gomuyorum filan
  
  Yorumla
- heartsmıle
  
  +1 yıl
  ahahaha oburix seni :)) ara öğünleri çoğalt ama lifli gıdalara yönelmeni öneririm
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bir psikiyatriste gorunmem gerek yoksa gemi gibi olacagim
  
  Yorumla
- heartsmıle
  
  +1 yıl
  boy ve kilo kaç
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  170 65
  
  Yorumla
- heartsmıle
  
  +1 yıl
  ölçülerinde fazla bulduğun kısım hangi bölge
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bacak
  
  Yorumla
- heartsmıle
  
  +1 yıl
  besen ve bacaklar için genelde yürüyüş bandında 5,5 level 30 dk x 2 set yürüyüş, 20 dk bisiklet öneririz. senin programın nasıl
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

worttex Takip Et
Xper 2 Yaş: 30 , eic 48%

+1 yıl

cikolata dedigin seyde yuksek oranda seker varidr, seker = yag demektir tabi bunyeye gore degisir ama sekeri hayatından cikartınca vucud yag yakma makinesine donusur.

0

0 Yorumla

Irkçıbayan Takip Et
Xper 4 Yaş: 29 , eic 40%

+1 yıl

Spordan sonra çikolatalı süt içmek dünamikleştirir diye okumuştum ama bence çikolata yememelisin.

0

0 Yorumla

etkigirl Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

ben hergün çikolata yiyom ama kilo almıyom neden :/

0

2 Yorumla
- Omaewamou
  
  +1 yıl
  Kilo Alman için en fazla 7bin kalori lazım eğer kilo almak istiyorsan yağ oranı fazla süt veya bitter çikolata yerine sütlü çikolata yiyebilirsin
  
  Yorumla
- Omaewamou
  
  +1 yıl
  Yemek yerken de ekmeği fazla tüketmen lazım
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

timeisvaluable Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

sadece yedikten sonra değil , düzenli yapmalısın sporu. Regl dönemi zamanında bayanların canı çikolata türü şeyler çeker. Korkmadan yiyebilirsin çünkü bu dönemde metabolizma normalden 5 kat daha hızlı çalışır ve yediğin çikolatayı yakarsın

0

0 Yorumla
JohnyDepp Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

tuhaf bir soru.. Daha mantıklı güncelle cevaplayayım. spor ne kadar spor yediğin çikolata kalorisi ne kadar. ? gibi

0

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kendimi tutamayip cikolata yedim ve yedigim kadarini yaktim yani kilo almam degil mi demek istedim
  
  Yorumla
- JohnyDepp
  
  +1 yıl
  alabilirsin.. spor yaparken karbonhidrat yanar önce sonra yağ.. Bedeninde baska karbonhidrat varsa hazırda bulunan önce onları yakarsın. yağa geçmezse yaptıgın spor çikolatanın yagı vücutta kalır depolanır ve kilo yapabilir. besin zinciri diye bişey var.. uzun iş valla anltsam roman olur böyle
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Daha da yemem arkadas:D
  
  Yorumla
- JohnyDepp
  
  +1 yıl
  haha anlatırken kilo verdim :D yeme ye de puding gibi yağı az seyler ye
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Beslenmeyle. basim dertte ya bir ara anoreksiyaydim simdi atlattim gibi hala korkuyorum kilo alicam diye korkum gecsin diyede yiyorum kilo alicam bu seferde
  
  Yorumla
- JohnyDepp
  
  +1 yıl
  sakın girme öyle bişeye.. göz altların beter olur ve vitamin minaral eksikliğinden erirsin ye iç spor yap.. çikolata ye ama abartma
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynen bende onu soylemek istemistim iste yiyip yakmak
  
  Yorumla
- JohnyDepp
  
  +1 yıl
  asırıya gitmezsen sorun yok..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  170 kaloricik birseydi
  
  Yorumla
- JohnyDepp
  
  +1 yıl
  hmm.15-20 dk 7 km kızla kosarsan erir :D
  
  Yorumla
Moonlght2 Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

spordan 10 - 15 dk önce çok olmıcak bir kaç parça aşırıya kaçmama suretiyle sütlü değilde bitter çikolata tüketebilirsin tabi sık sık değil kahve tüketebilirsin bunlar sana spor yaparken enerji verecektir.

0

0 Yorumla
_Mucoo_ Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl

Valla Ben Ne Varsa Yiyorum. Spor Yaptığım İçin Yağ Falan Olmuyor Ama,
Sonuçta Şeker Var Çikolata da Çok Fazla Tüketme.

0

0 Yorumla
aliozk Takip Et
Bilge Yaş: 31

+1 yıl

Almassin ben ne yersem yiyim saat kaçta yersem yiyim spor yapsamda yapmassmda kilo Almam. d

0

0 Yorumla
umtumt Takip Et
Yoda Yaş: 42

+1 yıl

Spordan kisa zaman once yenmez. Kan sekerinin dengesini bozar.
Aktivite esnasinda.

0

0 Yorumla
Ramazankzlyll Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

Ne anlamı kaldı ki spor yapmanın yapıcaksın disiplinli şekilde yap.

0

0 Yorumla
LadyElena Takip Et
Xper 1 Yaş: 26

+1 yıl

Bunu yapacağına lifi bir tık daha çoğalt istediğini ye. :) hahah ya biraz araştırsan basen çıkmadan istediğini yersin. :)

0

0 Yorumla
KenzoM5 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 41%

+1 yıl

spor amacına göre değişir..

0

0 Yorumla
Egitimshard Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Cok masum bir soru gulumsettin :)

0

0 Yorumla
Quax_ Takip Et
Guru Yaş: 41

+1 yıl

almazsın. cıkolata kılo aldırmıyor zaten.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  şu an dunyanin en guzel yalanini soyledin inanirmisin
  
  Yorumla
lovers10thesun Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

çikolata kilo mu aldırıyormuş :/

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

çok yanlış düşünüyorsun

0

0 Yorumla
Ahmt4592 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 38%

+1 yıl

Tabi tabi :D

0

0 Yorumla
eastandbuul Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 511 cevap paylaştı.

:D hiç belli olmaz

0

0 Yorumla
-sign Takip Et
Xper 6 Yaş: 39

+1 yıl

Enerji katar

0

0 Yorumla

Devamını Gör(1)

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Spor ve cikolata?

Spor ve cikolata?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!