Regl nasıl durdurulur?

Selam tatlım:) Aslında tatile giderken ki en sıkıntılı durumlardan bir tanesi regl. Tatil döneminde kimse böyle bir durumla karşı karşıya gelmek istemez. Biz her ne kadar istemesek de regl nasıl erken gelir, regl nasıl erken biter, kanama nasıl durdurulur gibi sorulara aklımız takılır. O zaman haydi gel birlikte bu konuyu ele alalım.

Regl Kanaması Nedir, regl nasıl çabuk biter?

Regl kanaması her ay 28 günde bir gerçekleşir. Üretilen yumurta miktarına göre rahim dokuları kanamayla vücuttan atılır. Menopoza kadar hamilelik dönemleri hariç her ay 3-7 gün süresince adet kanaması görülür. Progesteron ve östrojen hormonları regl döngüsünü etkileyen iki hormondur. Vücuttaki progesteron hormonu azaldığında regl başlar ve östrojen hormonu arttığında rahim duvarı kalınlaşmaya başlayarak bir sonraki ay görülecek regl için vücut kendisini hazırlar.

Regl Nasıl Kesilir?

1. Soğuk kompres

Soğuk kompres kan damarlarını daraltır. Bu sayede aşırı adet kanaması engellenebilir. Kan damarlarının daralması sayesinde kan akışı hafifler, kasık bölgesindeki ağrılar azalır. Soğuk kompres uygulamak için buz parçaları bir havlunun içine koyulur. Karnın üzerinde 15-20 dakika boyunca bu havlu bekletilir. Adetin azalması için gün içinde 4 saatte bir bu işlemin tekrarlanması uygundur.

2. Karın bölgesinin ısıtılması

Karın bölgesindeki sıcaklığın artmasıyla birlikte bölgedeki kan damarları genişler. Böylece kan akışı hızlanır ve adet kanının vücuttan daha kısa sürede atılması sağlanır. Sıcak su torbası ve sıcak havlu kullanarak karın bölgesi ısıtılabilir. Bunun için sıcak su torbası veya ütüyle ısıtılmış sıcak havlu karnın üzerine koyulur. Bu uygulama gün içinde 5 defa 10 dakikalık sürelerle yapılabilir.

3. Yağ masajı

Adet süresinin kısalmasını ve kanamanın azalmasını sağlayan bir diğer yöntem de karın bölgesine uçucu yağlarla masaj yapmaktır. Bunun için 6 damla adaçayı yağı, 3 çay kaşığı lavanta yağı, 3 çay kaşığı badem yağı bir cezvede ısıtılır. Karna masaj yaparak sürülür.

4. Ağrı kesiciler

Adet kanaması nasıl geçer sorusunun cevabı için aspirin, ibuprofen ve naproksen gibi etkin maddeye sahip olan ağrı kesicilerin tüketilmesinden söz edilebilir. Ağrı kesiciler hem adet kaynaklı kasık ağrısını hem de adet kanamasını durdurur. Tok karnına tüketilmesi gereken ilaçlardır. Mutlaka doktor kontrolünde alınmalıdır.

5. Doğum kontrol hapları

Doğum kontrol hapları progesteron hormonu içerir. Doğum kontrol hapıyla yumurta oluşumu engellenir ve adet döngüsü kişinin istediği kadar ertelenebilir. Kullanıldığı gün adet görülmez. Mutlaka doktor kontrolünde alınması gerekir.

6. Egzersiz

Hafif tempolu yürüyüş ve hafif şiddette egzersiz yapmak adet süresini kısaltmaya yardımcı olur. Spor yapmak suretiyle kan akışı hızlanır ve adet kanı vücuttan daha kısa sürede atılır.

Jelatin nedir, ne işe yarar? Jelatin adeti keser mi?

Adetimi nasıl kesebilirim diye düşünüldüğünde uygulanabilecek en etkili yöntemlerden biri de jelatinli su içmektir. Jelatin adeti keser mi diye merak edenler için şunu söyleyebilirim ki, jelatin, adet kanamasını durdurmak için eski Çin tıbbından beri başvurulan bir malzemedir. 1 fincan sıcak suya küçük bir paket jelatin eklenir. Bu jelatinli su çoğu kişide tek seferde etki gösterir. Ancak etkisini göstermediği hallerde birkaç saat içinde yeniden tüketilmesi de uygundur.

Ben gelmeden iki gün once günde birer kaşık tarçın içiyorum suyla birlikte biraz mide bulandırıyo ama kesin çözüm denememekle birlikte de regli dönemi içindeyken içinde aynı gün içinde kestiğini okudum aklınızda bulunsun

Limon suyu kesinlikle 1 limonu sık artindam bir bardağa koy sonra su ekle iç ama şeker koyma benim bitmesine 3 gün vardı bugün kesildi akşam yatmadan önce iç Sabah biraz kanama oluyor ama 1 saat geçmeden bitti benim

En doğal yol; fazla C vitamini

Portakal, limon, kivi.. Geçici bir süreliğine dururabilir bile