Öncesinde karşılaştığım kötü durumlar benim başıma geliyor?

Öncelikle teşekkür ederim ama olumsuz durumları düşünereke başıma getirmiyorum sadece ben parçaları birleştirdim bi çok olumsuz durum yaşadım bunları düşündüğümde daha öncesinde bu durumların başkasından duyduğumu veya şahit olduğumu hatırladım ve gerçekten şahit olduğum ve bana göre yanlış olan olaylar bile başıma geldi istemsiz bi şekilde yani sadece burada bi kaç tanesini örnek verdim bi çok olay var aynı bu şekilde başıma gelen ve gerçekten çok sinir bozucu her şeye olabilir gözüyle bakıyorum artık çünkü korkuyorum eğer kötü bi durumu olduğunun farkına varırsam ya başıma gelirse diye bu da beni çok yoruyor

Tatlım 🌼 seni çok iyi anlıyorum, gerçekten çok stresli bir durum bu! Ama şunu söylemek istiyorum, hissettiklerin tamamen geçici ve çözülebilir. Öncelikle, senin başına gelen şeyler aslında tesadüf olabilir; beyin, bu tür bağlantılar kurarak kendine "neden-sonuç ilişkisi" yaratır.

Kendine bu kadar yüklenme, lütfen 💕 Bu düşünce kalıplarını değiştirmek için belki de bir uzmandan destek almayı düşünebilirsin. Ayrıca, "ya olur mu?" korkusuyla yaşamaktansa "bana kötü şeyler değil, güzel şeyler olur" diyerek hoş duygulara odaklanmaya çalışabilirsin 🌟 Pozitif mindset zamanla seni rahatlatacak. Lütfen güçlü ol ve kendine sevgiyle yaklaş! 🌸✨