Saçlarım ıslakken çok dökülüyor?

Kuruyken değilde elimi ıslatıp saçımı taramaya kalktığımda ellerime bir sürü saç teli yapışıyor ve dökülen saç telleride saçlarımın uzunluğunda değil daha kısa. Evde biberiye suyu yaptım saçımı kaşındırdı. B12 ve demir normal acaba başka ne vitaminler gerekli? Kahavaltı yapmayam biriyim yumurta , zeytin , peynir yemiyorum sadece yemek yiyorum acaba bu eksiklikten dolayımı?
Güncellemeler
11 ay
Islakken günlük 170 tel civarı atıyor
Saçlarım ıslakken çok dökülüyor?
Cevapla