Saçlarını hergün yıkamana gerek yok. Hergün saçlarını yıkarsan eğer saçların bir müddet sonra dökülmeye başlar. O yüzden saçlarını haftada 1 veya 2 defa yıkaman yeterli olacaktır diye düşünüyorum ben. Yani hergün yıkarsan eğer hem saçlarını kırmış olursun hemde sürekli saçların hergün yıkadığın için yağlanır durur. Bir defa yıkaman yeterli olacaktır.
Spor sonrası ise yine aynı şekilde devam edebilirsin. Hergün saçlarını yıkamak saçlarının bir süre sonra yağlanmasına sebep olur o yüzden haftada 1 veya 2 defa yikaman yeterli.