Saç kırıklarına ne yapılmalı?

İki yıl önce stresli zamanlar geçirdim saçlarım düz ve uzun çabuk üzüyordu dolgun saçlarım vardı fakat sanırım stresten kaynaklı yanlarda küçük açılmalar oldu ve saçlarım sürekli kırılmaya başladı eskiden çok kötüydü neredeyse şekil bile almıyordu kas katı saçım vardı şimdilerde ise eskiye nazaran biraz daha iyi ama yüzlerce kez saç kırıklarımı aldırdım tam anlamıyla yine bitmiyor bu durum sizce ne yapılmalı saçlarımın yanlarına yazın saç ektirmeyi düşünüyorum ve saçımı üçe vurmayı düşünüyorum daha önce çok fazla ısırgan otu şampuanı, siyah sarımsak gibi doğal şeyler denedim badem yağı gibi vb bunun yanında kırılma karşıtı şampuan alıyorum ama nafile daha önce saçımı üçe vurmadım sizce etkili olur mu nasıl eski saçlarıma kavuşabilirim bazen kendim sürekli kırıkları alıyorum uçlarından böyle tutmaya çalışıyorum lütfen yardımcı olur musunuz..🙏🏻