Diyet yaparken saç dökülmesi normal mi?

Gizli Üye

(25-29)

Yaklaşık 2 aydır diyet yapıyorum ve bu aralar saçım oldukça fazla dökülüyor. Çevredekiler diyet yapıyorsun normal diyorlar ama aynaya baktığımda saç derimi görmek beni çok üzüyor. Saçlarım dolgun ve fazlaydı önceden. Şimdi ise saçlarımı açmak istemiyorum sacımı acınca sanki kafama yapıştırmışlar gibi duruyor. Ne yapmamı önerirsiniz sac dökülmesi icin?

Cevapla

Dolgu Soruları Öneri Soruları

Çok Süper Cevap

mışgibihayatlar Takip Et
Xper 7 Yaş: 106 , eic 100%

+1 yıl

Kan tahlili yaptırın önce , bir seyleri muhtemelen yanlis yapıyorsunuz. ideal kilo safsatalarına inanarak kendi sagliginizdan olmayın, uykunuzu duzene sokun, lokmaları çok çiğneyin , işlenmiş şeyleri yemeyin , yemeğinizi kendiniz yapın eğer başka bir hastalığınız yoksa bedeniniz en iyi formuna dogal yolla kavuşacaktır.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

worldyalan Takip Et
Yoda Yaş: 42 , eic 96%

+1 yıl

Saci besleyen vitaminleri yeterince alamiyor olabilirsin. Ekstra vitaminle ile gida takviyesi yapabilirsin, bakim yaglari vs kullanabilirsin

0

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Saci besleyen vitaminler neler
  
  Yorumla
- worldyalan
  
  +1 yıl
  Bakınız
  https://www.ergulkeskin.com.tr/sac-icin-vitamin/
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- worldyalan
  
  +1 yıl
  Bu sirada hatirlatma yapmak isterim. Diyetini doktor kontrolünde yaparsan daha saglikli olur.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  2 haftada bir Özel diyetisyene gidiyorum zaten
  
  Yorumla
- worldyalan
  
  +1 yıl
  Onada bir sonraki gittiginde sikayetlerinden bahset ;) ve stres yapmamaya bak. Sonucta herseyin basi stres. Kafana takma
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  KPSS çalışıyorum stres tabii ki var
  
  Yorumla
- worldyalan
  
  +1 yıl
  Stres olmayan insan cok ama stresle basa cikabilmeyi ogrenmeli insan. Hayat sonucta gelip gecici.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Haklısınız 🤗 Bölümüm psikoloji ve ben kendi söküğümü dikemiyorum
  
  Yorumla
- worldyalan
  
  +1 yıl
  Halledersin, sadece karamsar olma 👍
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

tomrismergen Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl

Diyet yapmayı bırakmalısın. Hormonların bozulmuş olabilir

0

12 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hormonlarımın bozulduğunu nereden anlayacağım? 1 ay önce dahiliyede test yaptırdım değerlerimin iyi olduğunu söylemişti
  
  Yorumla
- tomrismergen
  
  +1 yıl
  1 ay önce de dökülüyor muydu? Ayrıca spor yapmadan diyet yapıyorsan bu hiç sağlıklı olmaz vücudunun çöktüğü ortada. Ne diyeti yapıyorsun? Gün içinde neler yiyorsun?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Dökülüyordu evet ama bu kadar fazla değildi
  
  Spor yapıyorum haftada 3 gün salona gidiyorum
  
  Diyetisyen kontrolünde diyet yapıyorum bu durumu diyetisyenime söyledim kırmızı et yemelisin diyerek listeme kırmızı et ekledi
  
  Yorumla
- tomrismergen
  
  +1 yıl
  Diyetisyene gidiyorsan tamam ama eğer beğenmiyorsan doktorunu değiştir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Diyetisyenimle alakalı bir sıkıntım Yok ama ben tüm vücut lazer epilasyon yaptırıyorum tabii ki yüzümde dahil acaba bu yüzden de sacım dökülüyor olabilir mi diye düşünüyorum
  
  Yorumla
- berillanız
  
  +1 yıl
  Bence lazerle alakasız
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Lazer deri altında yayılabilen bir ışık ya o yüzden diye düşündüm ben
  
  Yorumla
- tomrismergen
  
  +1 yıl
  Lazer başlı başına sağlıksızdır zaten deri içinde kemikler içinde
  
  Yorumla
- berillanız
  
  +1 yıl
  Doktor ne diyor bu iş için lazer için yani
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Doktoruma söylemedim lazer yaptırdığımı
  
  Yorumla
- berillanız
  
  +1 yıl
  Söylemelisin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Salı günü gideceğim söylerim
  
  Yorumla
Old_School Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

Biotin hapı alabilirsin , duştayken saçına en az 10 dk masaj var ve dermaroller kullanabilirsin

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Biotin içeren sac bakım yağı kullanıyorum ama henüz faydasını görmedim
  
  Yorumla
- Old_School
  
  +1 yıl
  Tamam bol bol masaj yap ve sana tavsiyem dermaroller al
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki deneyeceğim cok teşekkür ederim 😊
  
  Yorumla
- Old_School
  
  +1 yıl
  Rica ederim😃
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Sağlıksız diyet yapıyorsun demek ki çok zararlı bir durum vitaminsiz kalıyor vücudun

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Korkma dokulen saclarin yerine yenisi geliyor kizlarda ama erkeklerde oyle degil geri gellme cok az

0

0 Yorumla
Mrshollmess_ Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

Diyetten mi bilmem ama vitamin eksikliğinden olabilir. Aşırı dökülüyorsa bir kan değerlerine baktırmak tavsiye ederim.

0

0 Yorumla
_Expendable Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 43%

+1 yıl

Ani kilo kaybetmek saçları döker

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaklaşık 2 ayda 10 kilo verdim aslında hızlı bir şekilde de vermedim arada duraklamalarımda oldu
  
  Yorumla
- _Expendable
  
  +1 yıl
  Banada öyle olmuştu
  
  Yorumla
_Delibal_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 91%

+1 yıl

Vitaminlerini al

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hangi vitaminler acaba
  
  Yorumla
- _Delibal_
  
  +1 yıl
  Efenim muz ye avakado ye greyfurt ye : ) fıstık ceviz yulaf ezmesi ye
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladım cok teşekkür ederim 🤗
  
  Yorumla
- _Delibal_
  
  +1 yıl
  Rica ederim arada jelibon da ye malûm et yiyemiyoruz pek pahalı 15 aminoasit var bütün protein vitaminler onda.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Jelibon sağlıklı bir şey değil o yüzden yemiyorum ben gerçekten var mi
  
  Yorumla
- _Delibal_
  
  +1 yıl
  Sağlıklı merak etme ben araştırmadan hiçbir şeyi yemem her şeye dikkat ederim diyet yaparken spor yaparken: ) internetten araştır görürsün
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam o zaman size güveniyorum deneyeceğim mutlaka 😊
  
  Yorumla
- _Delibal_
  
  +1 yıl
  Takıldığın her şeyi sor ben her şeyi bilirim.:)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamamdır cok teşekkür ederim
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Değil bence

0

0 Yorumla
AyKızSultan Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Normal tabii ki

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bu durum geçici mi
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Saç Bakım > Sorular > Diyet yaparken saç dökülmesi normal mi?

Diyet yaparken saç dökülmesi normal mi?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!