Artık Saçlarım Haziran Güneşinden Daha Parlak! Sadece 1 Dakikamı Alan Saç Bakım Sırrım Burada

Saçlarım güçlü ve parlak çünkü;
1) Saçlarımın kök yapısı ince telli olsa da
güçsüz görünecek kadar ince telli değil ve gür.
2) Saçlarımı inceltecek herhangi bir ilaç kullanmıyorum.
3) Sağlıklı beslenme alışkanlığım ve saç bakım uygulamalarım sayesinde
stres, yorgunluk ve uykusuzluğa bağlı saç dökülmelerimi ve beyazlamasını
dönemsel olarak ve saçımı inceltmesine, matlaştırmasına izin vermeden yaşıyorum:
- Saçlarımı sabah uyandığımda ve akşam yatarken at kılı fırçayla nazikçe tarıyorum
böylece saç dibimdeki doğal yağı tüm saçıma dağıtmış, tüm saçımı beslemiş oluyorum.
- Nevresim takımlarımı %100 ipekten seçerek ipek gibi saçlarla uyanabiliyorum çünkü
ipekte bulunan proteinlerle saçlarım beslenirken nemini de kaybetmemiş oluyor ve
pürüzsüz yüzeyi sayesinde saçlarımın yıpranmasını, elektriklenmesini de önleyebiliyor.
Ayrıca, tüm vücudun yenilendiği uyku saatlerinden saçlarım için de verim alabiliyorum.
- Her gün 2 - 4 litre su içerek saç derimin doğal yağ/nem dengesini korumuş oluyorum.
- Önerdiği aralıklarda, düzenli görüştüğüm trikologun/saç bakımın uzmanının hazırladığı
saç bakım çizelgesine uyarak saçlarım için en uygun olanı yaptığımdan emin oluyorum çünkü çizelgeyi bünyemi, yaşam tarzımı, alışkanlıklarımı göz önünde tutarak hazırlıyor her görüşmemizde de -gerekli görürse- güncelleyerek en uygun şeklini sunmuş oluyor.
Kullanacağım ürünler ve ürünlerin ne zaman, ne miktarda, nasıl kullanılacağı yazıyor.
Keratin, kolajen, B7/H/güzellik vitamini, balık yağı, folik asit, demir, hyalüronik asit vb. besin değerlerini düzenli görüştüğüm beslenme uzmanının önerilerine göre alıyorum ve
bünyeme, yaşama tarzıma, alışkanlıklarıma, güncel sağlık durumuma göre hazırladığı
beslenme çizelgemde bu besin değerlerini nasıl ve ne miktarda alacağım belirli oluyor
yani dışarıdan/içeriden, ek gıdayla/doğal gıdayla ve günlük alım miktarları yazılı oluyor.
Sonrasında, bu çizelgeyi görüştüğüm trikologa/saç bakım uzmanına gösteriyorum ve
o da saç sağlığım için olması gereken düzenlemeleri çizelge üzerinde bana gösteriyor.
Çizelgenin son aldığı şeklini görüştüğüm beslenme uzmanına tekrar gösteriyorum ve
çoğu zaman ilk çizelgeden uzaklaşmamıza gerek kalmasa da böyle daha güvenli oluyor.
Böylece; beslenme düzenimden saçlarım için de "optimum" düzeyde verim alabiliyorum
Sağlık için önemli besin değerlerini ek gıda yoluyla almak durumunda kalabiliyoruz ama
yanlış şekilde ek gıda kullanımı da zararlı olabildiğinden uzmana danışmak en doğrusu.
- Her gün yüzme antrenmanım olduğundan saçlarımı her gün yıkamam gerekse de
mümkünse -özellikle regl dönemlerimde suya girmediğimden- 3 günde 1 yıkıyorum ve
evde kalacağım dönemlerde de yüzmüş olsam bile 5 günde 1 yıkamaya çalışıyorum.
Saçlarımı yıkarken ılık, son durulamada tamamıyla soğuk ayarda su kullanıyorum ve
çizelgeye uygun olarak elma sirkesi vb. ürünleri de son banyo suyu olarak kullanıyorum. Fazla sıcak/soğuk su saç derisine doğal yağ/nem dengesini bozarak zarar verebilir ve
saç boylarına, saç köprülerine de doğal koruma kalkanlarına hasar verip zarar verebilir.
Saçları yıkarken sıcaklık farkının olmaması, saçı aynı ayarda suyla yıkamak da önemli.
Ayrıca, saçları sıcak suyla yıkayıp soğuk kurutmak ya da tam tersi de olumsuz etkiler.
Sıcaklık derecesi kişiye özel olarak belirlenebilse de çoğunlukla ılık ayarda bir derecedir.
Ilık ayarda suyla yıkayıp ılık ayarda kurutmak ve son yıkamayı/kurutmayı soğuk yapmak
çoğu kişi için ve çoğunlukla saç sağlığı için en uygun yıkama/kurutma ayarı olacaktır.
- Saçlarımdaki kırıkları her ay aldırarak kırık saç uçlarından, ölü saçlardan kurtuluyorum Böylece saçlarım gereksiz yüklerinden kurtulup daha fazla hava alıyor, nemini koruyor.
Saçlarıma çizelgede belirtilen aralıklarda, belirtilen profesyonel bakımları yaptırıyorum.
Böylece evdeki saç bakımım, saç bakım uzmanının/kuaförün bakımıyla destekleniyor.
- Saçlarıma zararlı kimyasal içeren hiçbir ürün kullanmıyorum; çizelgede de yok zaten çünkü saç uçlarını onarmak ya da kestirip tüm hasardan kurtulmak mümkün olsa da
saç derisinden emilen zararlı kimyasalların yol açtığı hasar kalıcı ve yıkıcı olabiliyor ki
kullanılan ürünün diğer ürünlerle benzer içerikte/aynı seriden olması verimini arttırıyor
yani saç uçlarıma "Elidor" kullansam saç dibime de aynı seriden ürün kullanırdım ama
bazı deterjan olan ürünü saç derime sürmeyeceğimden uçlarına da "Elidor" kullanmam.
Saç diplerim için benzer içerikte, zararlı kimyasal içermeyen bir ürün de kullanabilirim de
saç uçlarım için de olsa zararlı kimyasal içeren bir ürün kullanmama gerek yok, bence çünkü zararlı kimyasal içermeden aynı etkiyi -hatta daha iyisini- veren ürünler de var.
- Saçlarımı ısıyla şekillendirmekten özel günler dışında çoğu zaman kaçınıyorum ve
fön makinesiyle kurutmadan önce de ısıya karşı koruyucu ürünle korumaya alıyorum
kuruttuktan sonraysa durulama gerektirmeyen ürünle besleyip korumasını arttırıyorum.
- Saçlarımı ıslak olarak yalnızca 15 dakika ve bir mikro - fiber havlu içinde bekletiyorum.
Saç tam olarak kurumadığında sinüs boşlukları iltihaplanmaya daha yatkın oluyor ve
yalnızca soğuğa maruz kaldığında oluşan sinüzit hastalığı zamanla kronikleşebiliyor.
Saç nezlesi de saç diplerinin çok hassaslaşmasıyla ortaya çıkan, sıkıntılı bir hastalık ve
tam kurumamış saçlar havayla temas ettiğinde saç köprüleri ve uçları hasar görüyor ki
bu durumdan aslında saç diplerinin de incelip hassaslaştığı sonucuna varılabilir, bence.
En azından; sektörde tanınmış kuaförlere göre ıslak saç, saç nezlesine yol açabiliyor.
Saç kurutma makinesi de pek masum değil. Doğru kullanıp verim almaya çalışıyorum.
Elektro - manyetik dalgalarından korunmak için saçıma olabildiğince uzak tutuyorum.
Saçlarım kuruyana kadar ılık, son şekillendirmedeyse soğuk ayarda kullanıyorum ve
saçlarımı kurutmadan önceki 15 dakikada mikrofiber havluyla ıslağını iyice alıyorum.