Hepimiz Bu Hataları Tekrarlıyoruz: Saçlara Zarar Veren Alışkanlıklar Nelerdir?

Saçınıza çok önem vermenize rağmen, bir türlü istediğiniz sağlıklı saçlara kavuşamıyor musunuz?

Bazı alışkanlıklar, saçların güçsüzleşmesine ve dökülmesine neden olur. Saçlar kadını ve erkeği gösteren en önemli unsurdur. Dolgun, canlı, parlak saçlara kavuşmak için bazı alışkanlıklarımızdan kurtulmamız gerek.

En önemlisi sağlıklı beslenin!

Beslenme, cilt ve saç sağlığının içeriden desteklenmesine yardımcı olur. Sağlıklı saçlara sahip olmak için protein, E vitamini, çinko ve demir bakımından zengin besinler tüketmeniz gerekir. Saydığımız besinleri ve vitaminleri tüketir iken, aşırı yağlı ve şekerli gıdalardan uzak durun. Bu besinler saçlarınızın kalitesini düşürür. Uzak durmak söylemesi kolay fakat, abur cubur gibi besinleri çok seviyoruz. En azından aza indirmeye çalışın.

Saç tipinize göre şampuan seçin!

Saç bakımının en önemli bakım aşaması doğru şampuanı seçmektir. Saç tipime göre şampuan seçemiyorum diyor iseniz kendinize şu soruları sorun:

-Saçlarımı ne sıklık ile yıkıyorum?

-Sabahları kalktığımda saçlarımı nasıl buluyorum?

-Günlük hayatta saçlarıma nasıl şekil veriyorum?

-Şu an kullanmakta olduğum saç uzunluğu nedir?

-Saçlarımı taradığımda nasıl sonuç ile karşılaşıyorum?

-Saçımın tipi nedir? (İnce-kalın telli, normal, seyrek)

Bu önemli soruları kendinize sorarak, kendinize uygun şampuanı bulabilirsiniz. Benim saçlarım ince ve cansız görüntü verdiği için, Elidor- Güçlü ve Parlak Şampuan ürününü kullanıyorum.

Saçlarınızı her gün ve sıcak su ile yıkamayın!

Saçlara çok şampuan uygulamak, saçtaki nemin kaybolmasına ve saçın kuruyup güçsüzleşmesine neden olur. Saçlarınızı her gün yıkamak yerine gün aşırı veya haftada 2-3 kez yıkamaya özen gösterin. Saçları sıcak su ile yıkamak, saç diplerindeki koruyucu tabakayı eriterek yok eder. Bu da saçların parlaklığının yitirmesine sebep olur. Saçlarınızı yıkar iken, sıcak su yerine ılık su kullanmaya çalışın. Her banyodan sonra, saçlarınıza 30 saniye boyunca buz gibi suya tutun. Bu saçlarınızın parlamasına ve beslenmesine yardımcı olur. Yüksek ısı ürünleri: saç düzleştirici, maşa gibi saç şekillendiricileri mecbur kalmadıkça kullanmamaya çalışın.

Saçlarınızı her zaman ve çok sıkı toplamayın!

Saçları çok sıkı toplamak, saç foliküllerin de gerilmeye ve kırılmaya yol açar. Çok sıkı saç toplama alışkanlığı, zaman ile saçlarınızın kırılmasına ve saç tellerinin incelmesine neden olur. Seyrek ve plastik tokalar ile saçlarınızı toplamaya özen gösterin.

Saçlarınızı ıslak taramayın!

Saçlarınızı banyodan sonra hemen ıslak iken taramayı tercih etmemelisiniz. Saç telleri ıslak iken daha kırılgan ve hassastır. Doğru olan, banyodan önce yavaş hareketler ile taramak ve saçlarınızı havlu yardımı ile kuruttuktan sonra taramak en sağlıklı harekettir.

Saçlarınızı nemsiz bırakmayın!

Özellikle kış aylarında, soğuk hava ile birlikte saçlar nemini kaybeder ve kurur. Kuruyan saç derisinde egzama, kepek, kaşıntı gibi problemler meydana gelir. Bu sorunu engellemek için, saçlarınızı soğuk havalardan koruyun. Saçlarınızı fazla sıkmayacak şekilde bere, şapka gibi aksesuarlar kullanabilirsiniz. Dar bereler, saç diplerindeki kan dolaşımını yavaşlatır ve gözeneklerin hava almasını engeller. Ayrıca sentetik kumaşlar kullanmak yerine, hava alan kumaşlar tercih etmelisiniz. Çünkü sentetik kumaşlar, saçların elektriklenmesine ve yağlanmasına neden olur.

Bakımlı günlere...