Sahur yapıp boğazı ya da midesi yanan var mı?

Genelde sucuk ve baharat yiyince oluyor

İkisi de reflüyü tetikleyecek yiyecekler. Elinden geldiğince az acı, yağlı, baharatlı, sirkeli, sarımsaklı, soğanlı yemekler ye ve yedikten en az iki saat sonra yat. :)

Şimdi 2 saat bekleyemem yorgunum yemek hazıtlıyorum bulaşıkları yıkıyorum derken

Yok suyu çok içiyorum genelde sucuk ve baharatlı şeyler yedikten sonra oluyor.

Tamam işte ağır geliyor daha hafif şeyler ye domates salatalık peynir zeytin falan

Onları yitorum zaten tost yapmıştık ondan bugünde sosis yedim hdi hayırlısı

Anladım umarım yapmaz gerçi sucuğa göre daha hafif ama

İnşallah oruç oruç bişeude yapamıyorum.

Doğru haklısın inşallah yarın çok güzel geçer orucun eğer ki olursa ki umarım olmaz öbürsün dediğim gibi yaparsın

İnşallah ya.

Amin