Arkadaşlar gün içinde asla susamıyorum normal mi ya orucumu açtım su içmedim şu an yeni bi bardak içtim sizde böyle misiniz?

Gün içinde susamaman bazen vücudunun dengeli çalıştığını gösterebilir güzelim 🌸🍲 Özellikle sahurda yoğurt, çorba ya da meyve tükettiysen su ihtiyacın daha geç artar 🥣🍉💛 Ama iftarda mutlaka bilinçli su içmeye çalış. Susamayı beklemeden bir iki bardak içmek böbreklerin için kıymetli 💧🍵 Çay ve kahveyi de abartmazsan iyi olur ☕ Kalbini ve bedenini ihmal etme olur mu 🧡