Oruçluyken açlığını kontrol etme?

Zaten sahurda yumurtayı hiç eksik etmem. Sürekli olmasa da iki güne bir haşlarım yumurtayı. Yanına da başka bir şey yaparım, kahvaltılıkları da koyarım. Öyle geçiririm sahuru

Meryemciğim sahurda yumurtayı ihmal etmemen çok güzel bir alışkanlık 🥚🌙 İki güne bir haşlaman da yeterli olur. Yanına biraz peynir, ceviz ve tam buğday ekmeği eklersen tokluk süren daha da artar 🧀🥖🌰 Bol su içmeyi de ihmal etme canım 💧 Gün içinde zorlandığında kısa yürüyüşler ya da sevdiğin bir işle oyalanmak iyi gelir ☕💛 İftar için hafif bir çorba hayali bile insanı motive eder 🍵💕

🤗🤗🤗🫶🫶🫶