Ramazan düzeni?

ya bu ramazan bende ne bir tek böyle oldu anlamıyorum sabah beş gibi sahur yapıyoruz ondan sonra uyumuyorum öğlen 2.03 gibi uyuyorum tam iftar saatinde kalkıyorum sonra iftardan maksimum bir 2 saat ya da 3 saat durup tekrardan uyuyorum ve gece 2.03 gibi kalkıyorum bayağı düzenim bozuldu ilk defa böyle bir şey yaşıyorum var mı bu durumu yaşayan ne yapmak lazım insülin direnci olduğu için de erken uyuyup erken kalkmaktan korkuyorum

Ramazan düzeni?
Cevapla