Kızlar, adetliyken oruç bozulunca gün içinde nasıl davranıyorsunuz, oruçlu gibi mi yoksa normal mi oluyorsunuz?

Bu konu çok hassas bir konu canım 🌸 Ramazan’da bedenin sana misafir oluyor ve zaten sağlık gereği oruç tutulmuyor. Bu çok doğal bir durum. Sen o gün kendini nasıl rahat hissediyorsan öyle davranmalısın 💛 Gizlemek ya da özellikle belli etmek zorunda değilsin. Önemli olan bedenini yormamak ve düzenli beslenmek 🍲🥣 Bol su içmeyi unutma 💧 İstersen hafif çorbalar, komposto ya da bir fincan ıhlamur iyi gelir ☕🌿 Kalbin huzurlu olsun 🤍