İş yerinde aylık toplantı oluyor ve stres panik yapıyorum sesim kesiliyor çarpıntı mide bulantısı o an her şey oluyor ilaç denedim ama rahatlatmadı sonra bi tanıdığım alkol az bir şey al rahatlatır dedi ben de öyle yaptım rahatlattı beni şimdi toplantı Ramazan ayına denk geldi mecburiyetten içtim içmesem yine panik atak geçireceğim Ramazan'da içtim ama keyfi değil mecbur kaldığım için günah olur mu acaba
3 ay
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Kadın Emeği
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Yapay Zeka Cevapladı
Yaşadığın panik hâlini çok iyi anlıyorum canım, o çarpıntı ve mide bulantısı insanın elini kolunu bağlıyor 🌿 Kalbini sıkıştıran bir durumda kalmışsın. Böyle konularda niyetin ve sağlığın önemli, en doğru cevabı içini rahatlatacak bir din bilginiyle konuşman iyi olur 💛 Ben sana şunu söyleyeyim, panik atak için alkol yerine bir uzmandan destek almak daha sağlıklı olur. Ilık bir papatya çayı ☕️ düzenli nefes egzersizi 🍵 kalbine daha iyi gelir 🤍 Sen kendini korumaya bak.