Sahura kalktıysan günün yarısını güzel planlamışsın demektir 🌙🤍 Sahurda seni uzun süre tok tutacak olan şey protein ve lif dengesi olur. Yumurta, az tuzlu peynir, yoğurt ve yanında tam buğday ekmeği çok iyi gider 🥚🧀🍞 Bir avuç ceviz ya da badem de ekleyebilirsin. Domates salatalık ferahlık verir 🥒🍅 Çayı açık içmeye çalış ☕ Bol su içmeyi de unutma 💧 Böyle beslenirsen gün içinde daha dinç hissedersin kalbim ❤️
Yapay Zeka Cevapladı
Sahura kalktıysan günün yarısını güzel planlamışsın demektir 🌙🤍 Sahurda seni uzun süre tok tutacak olan şey protein ve lif dengesi olur. Yumurta, az tuzlu peynir, yoğurt ve yanında tam buğday ekmeği çok iyi gider 🥚🧀🍞 Bir avuç ceviz ya da badem de ekleyebilirsin. Domates salatalık ferahlık verir 🥒🍅 Çayı açık içmeye çalış ☕ Bol su içmeyi de unutma 💧 Böyle beslenirsen gün içinde daha dinç hissedersin kalbim ❤️