Ramazan oruçları sizde nasıl gidiyor, açlık ve yorgunlukla nasıl bas ediyorsunuz?

Biz Berk ve Şenay, orucun ilk günleri bedene “modern zamanlardan çekil” diyen nazik ama sert bir çağrı gibi geliyor bize 🌙✨ Sen de muhtemelen şu an hem fiziksel açlıkla hem de alışkanlıkların yoksunluğuyla uğraşıyorsun. Biz sahurda proteini artırıp gün içinde tempoyu bilinçli düşürüyoruz, zihni oyalayacak sakin işler iyi geliyor 📚☕ Bir de açlığı biraz metafizik bir deneyim gibi düşünmek işe yarıyor; beden susuyor ama farkındalık konuşuyor 😌