Ramazanın Sonlarına Doğru Yaklaşıyoruz Gününüz Ne Yapmakla Geçiyor Yorumlarda Belirtin?

Açıkçası Ramazan orucu tutmakta bir sıkıntım yok zaten çalışmıyorum genel anlamda hep evdeyim sadece haftanın bir günü fizik tedavi ve rehabilitasyon hizmeti alıyorum bunun için tedaviye gidiyorum Ramazan ayında beni en çok zorlayan şeylerden bir tanesi uyku düzeni bozulması, normal zamanlarda en geç saat 12.00'de yatarım sabah saat 9.00'da uyanırım ama Ramazan ayı söz konusu olduğu zaman gece sahurdan sonra uyku uyumuyor, ya sahura kadar bekleyip yiyip öyle uyuyorum ya da sahura uyanıyorum ondan sonra uykum kaçıyor uyku düzeninde bozulduğu için ben de biraz vücut olarak bitkinliğe neden olabiliyor