
Bu ramazan 3 kilo verdim. Vermeseydim iyi olurdu 😅midem küçüldü eskiden yediğimin yarısından daha az yiyorum.

Bu ramazan 3 kilo verdim. Vermeseydim iyi olurdu 😅midem küçüldü eskiden yediğimin yarısından daha az yiyorum.
Ben kilo almadım ya da kilo vermedim kilom her zaman için sabittir zaten oruç tutmuyorum. bu yüzden de değişimim olmadı. sadece diyet yaptığım dönemler de 2 öğün yediğim için kilo veriyorum ki orada da amaç zaten kilo vermek. aslında kalori hesabı yaparlarsa kilo almazlar
Cevap
14Cevap
Değil ramazandan ben hep aynı kilodayım ya. Alıp vermiyorum müq.
Aldım gibi geliyor ne kadar bilmiyorum
Ben 700 gram aldım tatlıları yiye yiye her gün dnhd
Ahhaha doğru diyorsun her gün tatlı oluyor ramazan da
İnsanın canı çekiyor işte
Bir değişiklik olmaz ben de böyle kolay kolay akşama kadar aç kalma ile 😂
Stabil kilodayım ne alırım ne veririm çok zor.
Pek oruç tutamadım ben aldığım ilaçlar vardı.. dolayısıyla kılo degısımı pek olmadı
186 kilo aldığımı fark ettim.
Hiçte bakasım yok tartıya 😂
Sahursuz oruç tuttuğum için kilo vermiş olabilirim biraz
6 kilo verdim
Nasıl verdin
Sahurda sadece;
1 adet salatalık 1 bardak su
ya da 3 adet hurma 1 bardak su ile oruç tutarak
Baya kötü
kötü olan ne?
Yemek yemiyorsun sadece hurma ve su ile oruç açmak ne
Orucun anlamı hiç açlık çekmeden akşama kadar vakit geçirmek mi?
Yoksa nefsi açlıkla imtihan edip açların ne çektiğini anlamak mı?
aynıyım ben.. senin nasıl oldu eylülcüm
Yemek yemiyorum eskiden 1 tost yerdim şimdi kendimi zorluyorum çeyrek yiyorum
can boğazdan gelir yemen lazım ama eylül
2 kilo verdim herhalde
4 kilo vermişim..
Ben bir sporcu olarak standart kaldı kilom ✨
3 4 kilo verdim
2 kilo vermişim
Bilmiyorum ki
2 kilo verdim
Aynıyım değişme yok
4 kg aldım
Çok mu yedin
Evet
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?