Üstümdeki nazarı nasıl kaldırabilirim?

Kur'an okuyorum namaz kılıyorum koruyucu sureleri okuyorum ama hep bir esneme yorgunluk hareket halindeyken bile uyuya kalma hâli iradesizlik kaşıntı korku kaygı planlarda aksaklıklar vb nazar belirtileri var bunları başka nasıl yok edebilirim yardım edin?
Üstümdeki nazarı nasıl kaldırabilirim?
Cevapla