Orucu ne ile açmalıyız?

Yüksek glisemik indeksli olan 1 adet hurma, yarım kase çorba ve 1 bardak su ile orucunuzu açın ve sonrasında 15 dakika bekledikten sonra ana öğüne geçin.
Orucu ne ile açmalıyız?
Orucu ne ile açmalıyız?
Cevapla