kabak kesesi kullan her duşta aşağıdan yukarı olacak şekilde kan akımını da artıracak şekilde kullan ardından tüylerini neyle alıyorsan onunla al ve duştan çıktıktan sonra nemlendirmeyi unutma birkaç defa tekrarladıktan sonra eminim ki işe yarayacaktır ben de böyle yapıyorum