En sevdiğiniz yemekler ve tatlılar nelerdir?

Bamya mı asla yemem🤣 senin ki hani pahalı olmasın diye ucuzundan söyleyen gibi oldu 🤣 ama tabiki güzel onlarda 😊

Ucuz veya değil diye değil annem sever yer ben yemiyorum 🤣 evet ev baklavası çok fark var annem çok iyi yapar. Severin onu da ama sütlaç ve Kıbrıs tatlısı daima benim ilk sıradaki tatlılar. Ablama desem de yapsa ama git başından der o 😂

Sen çikolatalı tatlıları seviyorsun 😂🤣

Kıbrıs tatlısı sevmez misin 😳 valla ablam çok güzel yapar herkes bana da yap der. Sütlaçı da annen yapar çok güzel. Tabii damak zevki ama o bamya da ne bar bilmiyorum 😂😂

Aynen 👍🏻

Peravu ilk defa duydum 🤔

Normal mantıdan farklı mı?

Hmm afiyet olsun. Valla ben güzel yapıldığı taktirde. Mantı aşığıyım be tatlı da sütlaç ve Kıbrıs tatlısına.

Ablam tatlıları çok iyi yapıyor. Ve gerçek anlamda Kıbrıs tatlısı mükemmel. Ağır değil bir kere baklava gibi. Bir kere yeseniz en sevilen arasına hemen girer.

Beceriksizim diye bence kendinize hakaret etmeyin. İnsanız istedikten sonra her şeyi başarırız. Ben zamanında domates doğrayamazdım şimdi yemek yapabiliyorum. Yani üstüne gittikçe öğreniliyor.

Yanlış düşünce. Kimse bir anda yapamıyor ki. Uğraşa uğraşa , yağa yapa öğreniyor. Evdeki yemek tatlı yapabilmek gerçekten bence kadınların bilmesi be yapması gereken bir şey. Ama bence üstüne git sonra ne kolaymış diyeceksin öğrendiğin de.

Fark etmez kendinize yapın. Bilmek her zaman güzeldir.

Kilo siz kadınların baş düşmanı 🤣

Kilo almakta vermekte basit. Sadece uygulayabilirsen programı.

Bence almakta kolay olmuyor bazı kişler için. Bana göre alması da vermesi de kolay. Ama uygulanması gerekeni yapmıyoruz işte 🤣

Ben kaç kişiye kilo verdirdim. Bunun erkek veya kız ile alakası yok ki. Kural basit. Protein ağırlıklı beslen , karbonhidrat az al ve spor yap. Ve bunu düzenli olarak tekrarla. Zaten en kötü 8 kilo verirsin ayda.

Öyle değil. Ben protein odaklı bir beslenme yaptırırım. Yani böyle olunca hem kas kaybı yaşamazsın hemde kilo verirsin. Yani önemli olan kas kaybı olmadan vermek kiloyu ya da kaybı en aza indirmek. Mesela kilo vermek istiyorsan en basit yeşil çay günde 1 kere içmek bile verdirir. Veya tarçınlı su içmek.

Mesela haşlanmış yumurta yersin. Sabah kalktığın gibi yulaf yersin. Öğlen bit adet elma yersin. Saat 3 gibi 1 fincan Türk kahvesi içersin. Akşam da yeşil çay. Bunları bile yapsan hem sağlıklı gemde kilo verirsin.

Bende iki öğün diyorum. Diğer deşiklerim farklı şeyler.

Yok estağfrullah da sadece düzen kurmak gerek. Yani mesela akşam 19.00 dan sonra yemek yememek gerekiyor. Yani bu tür şeylere dikkat edersek ve devamını getirirsek istediğimiz sonuca varıyoruz.

Hepsi de birbirinden güzel 😂 neyse iyi ki tokum 😂

Onu da severim güzeldir. Ama mantı bambaşka benim için.

Ne güzel. Ama işte sevsekte çok yemem. Bu sefer hamur işi kilo aldırır baya.

Yani severim ama genelde 2 tabak fazlası olmaz.