Alışveriş bağımlılığını nasıl bırakabilirim, sürekli bir şey alma isteğini nasıl durdururum?

Her dışarı çıktığımda bir şeyler alıyorum şu an dolaba sığdırmaya çalışıyorum nasıl bırakırım bu huyumu

Alışveriş bağımlılığını nasıl bırakabilirim, sürekli bir şey alma isteğini nasıl durdururum?
Cevapla