Regl döneminde kadınlar, "daha asi ve seksi erkeklerden" mi hoşlanıyor?

Bu durum her kadın için geçerli mi bilmem fakat bende bu tarz bir düşünce gerçekleşmiyor. Hatta regl dönemindeyken, bir şeyleri beğenme ihtimalim daha da düşer. Bu beğenme bir erkek de olabilir bir kıyafet de. Ama yemekler konusu apayrı. Ben yine de regl döneminde vücuttaki değişikliklerden kısaca bahsedeyim, siz kendinizde var mı yok mu düşünürsünüz ;)

Regl döneminde vücuttaki değişiklikler nelerdir?

- Regl döneminde iştahımızda değişiklikler olur. Kimimizde iştah artarken kimimizde azalır. Bu durum tabii ki hormonların etkisiyle oluşur ve her kadında farklı gelişmesi de bundandır.

- Koku duyumuz artar. Çok ilginçtir ki regl döneminde koku duyumuz artar ve yemekleri, parfüm gibi güzel kokular ve hoşlanmadığımız kokuları daha keskin şekilde duyarız. Bu durum da iştahı etkileyen bir unsurdur.

- Ağrı ve krampların etkisiyle daha gergin oluruz. Özellikle baş ağrısı, bel ağrısı ve kasık ağrısı gibi hareket ederken bizi zorlayan ağrılar gergin olmamıza nedendir. Rahatlamak için meditasyon, ılık duş veya spor yapmak iyi gelir.

- Duyguları kontrol etmek zorlaşır. Çünkü regl dönemindeki fiziksel değişimlerin yanında psikolojik değişimler de yaşarız. Hüzünlü film izlerken daha kolay ağlar, aksiliklere daha hızlı ve aşırı tepki verebiliriz. Ayrıca regl döneminde önemli kararlar vermek de bu nedenle zorlaşacağı için anlaşma, evlilik veya ayrılık gibi kararları regl sonrasına saklamak daha iyi olacaktır.

- Halsizlik ve yorgunluk ilk günlerde sık görülür. PMS döneminde zaten yaşamakta olduğumuz halsizlik ve yorgunluk, regl döneminin ilk günlerine de tesir etmektedir. Bu durumu atlatmak için ağrı ve kramplarla baş edilebilecek yöntemleri uygulamak veya güzelce dinlenmek iyi gelecektir.

- Sivilce, siyah nokta ve akneler çıkabilir. Herkeste görülmemekle birlikte çoğu zaman regl döneminde cildimiz bir tür reaksiyon yaşar. Hormonların etkisiyle birlikte psikolojik değişiklikler, beslenme şekli ve temizlik de ciltteki bu oluşumları artırmaktadır.

- Regl döneminin kaçınılmazı: Ödem! Vücudumuz PMS döneminden itibbaren daha fazla su tutmaya meyillidir. Bunu vücudumuz, bir koruma mekanizması olarak yapar ve çözüm yöntemleri gayet basittir; yeterli miktarda su içmek, tuzdan ve şekerden uzak durmak, fazla ayakta kalmamak veya uzun süre oturmamak ödemin oluşmasını hafifletecektir.

regl iken çok asabi oluyorum genelde nedense ve bir o kadarda tehlikeli patlamaya hazır bomba gibiyim heleki o dönem stresliysem ve zor geçiyorsa o anki zamanlarda benimle karşılaşmayı ters bir hareket yapmayı falan inanın istemezsiniz yaani beyler :) ben aksine mülayim erkek severim mülayiiiim mülayiiiim mülayimi getirin banaaaaa :)

Ben sadece çok depresif hissediyorum cidden çok anormal niye Boyl3 hissediyorum ki ağlamak istiyorum dalıyorum vs ve yorgun oluyorum