Adetim kesildi. Ne yapmalıyım?

Stres, uykusuzluk, yetersiz beslenme, polistik over sendromu, aşırı egzersiz, Ağrı kesici,
tiroid hastalıkları, obezite vb nedenler adet düzensizliğine yol açan en önemli faktörlerdir.
Düzenli adet döngüsü rahminizin sağlıklı olduğunu gösterir.
Adet söktürmek için
Papatya biberiye ile beraber kaynatılıp içilirse adet söktürür.

Maydanoz içeriğindeki apiol ve myristicinden ismindeki uçuğu yağlardan dolayı bilinen en
etkili adet söktürücülerdendir. Rahmi ve selvik bölgeyi uyarıcıdır. Düşüğe neden
olabileceğinden gebe kadınlara maydanoz suyu içmesi önerilmez.
5 su bardağı suyu tencereye atıp kaynatıp, ocaktan alın.
İçine yıkayıp temiz hale getirdiğiniz 1 demet maydanozu atın. Yarım saat bekletip, süzüp gün boyu için.

Isıtıcı etkisi ile zerdeçal hormon dengesine yardımcı olan bir bitkidir.
Adet kanının akışını uyarır, antispazmodik ve anti-inflamatuar özellikleri ile adet ağrılarını dindirir.
1 bardak süte dörtte bir tatlı kaşığı zerdeçal katın, içine biraz bal karıştırın. Günde bir kaç kez
iyileşme görene kadar bunu içmeye devam edin.

Civan perçemi tek başına ya da sığır kuyruğu, çörek otu ile beraber kaynatılıp balla
tatlandırılarak içilmeye devam edilirse adet söktürür.
Çörek otu balla karıştırılıp yenmeye devam edilirse adet söktürür.
Havlıcan kaynatılıp balla tatlandırılarak içilir.
Kekik kaynatılıp balla tatlandırılıp günde 3 çay bardağı içilirse adet söktürür.
Kuş dili kaynatılıp balla tatlandırılarak birer su bardağı aç karnına içilir.
Madımak otu kaynatılıp balla tatlandırılarak aç karına birer su bardağı içilir.
Şakayık çiçekleri kaynatılıp balla tatlandırılarak içilir.

Bazı durumlarda günün değiştiği olabilir. Bunun için doktora gitmende fayda var diye düşünüyorum. Yaşın kaç?