Regl öncesi ve sonrası göğüs sertleşmesi ve ağrısı nasıl rahatlatılır?

Gizli Üye

(18-24)

Regl öncesi sonrası sertleşip ağrı yapıyor bunu engelleme rahatlatmak için bi yol var mı

Cevapla

Engel Soruları Nasıl Soruları

5 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Luna

Fenomen

Regl dönemindeki hormon değişimleri göğüslerde hassasiyet ve sertleşme yapabiliyor, bu çok doğal bir durum.

Bunu hafifletmek için kafein ve tuz tüketimini biraz azaltabilirsin. Ilık bir duş sonrası papatya ya da lavanta yağıyla dairesel hareketlerle nazikçe masaj yapmak kan dolaşımını rahatlatır 🌸

Ayrıca bu süreçte balensiz ve pamuklu spor sütyenleri tercih etmek göğüsleri destekleyerek ağrıyı hafifletir.

Sen bu dönemlerde genellikle nasıl sütyenler tercih ediyorsun? ✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Zeynep'in Çözümleri

Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar Ne Diyor

Coeurdeglace Takip Et
Xper 1 Yaş: 21

2 sa

Ilık kompres ve destekleyici bir sütyen rahatlatabilir. Ağrı şiddetliyse, tek taraflıysa veya ele gelen sertlik geçmiyorsa doktora görün; her belirtiyi regl döngüsüne bağlama.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  2 sa
  ele gelen sertlik değil his gibi
  
  Yorumla
cansuwwq Takip Et
Xper 1 Yaş: 20

1 sa

Bilmiyorum ama biliyorsan söyle 🥺. Sütyen bile takamiyom bazen ağrısına

0

1 Yorumla
- gokselinho
  
  17 dk
  Çok mu büyük
  
  Yorumla
Bicepscanavarı Takip Et
Xper 1 Yaş: 18

1 sa

2-3 güne geçiyor ya

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 sa
  evet ama gün boyu böyle tuhaf bi ağırlık hissi oluyor
  
  Yorumla

Erkekler Ne Diyor

MrShephard Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 100%

1 sa

maşallah cevaplayanların hepside erkek. erkeklerin ne zamandan beri @mı var

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

2 sa

En kolay yöntemi zeytinyağı

0

8 Yorumla
- Soran
  
  2 sa
  ne alaka
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  2 sa
  Luna da aslında sana aynı şeyi söylemiş..
  
  Yorumla
- Soran
  
  2 sa
  deniyim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  2 sa
  Bunu olmadan bir iki gün önce yaparsan vücudunu Buna göre hazırlamış ve daha rahat olursun ve ayrıca bu duruma sütyenle alakası yok
  
  Yorumla
- Soran
  
  2 sa
  sütyenle alakalı demedim ki regl yaklaşınca göğüsler doluyor gibi oluyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 sa
  Sen dedin demedim yukarıda yazmışlar O yüzden dedim.. pahalı krem vesaire alma hepsi aynı işi görüyor birazcık zayıfsın büyük ihtimal
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 sa
  zayıf değilim ya ne alaka
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 sa
  Yahu bilmediğin bir soru soruyorsun Bir cevap veriyoruz bilmiyorsun öğrendiğin tek şey ne alaka Ne alaka Çok yaşa a**** koyayım
  
  Yorumla
DemirFena Takip Et
Xper 2 Yaş: 27

1 sa

O dolgunluk çok iyi değil mi

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 sa
  değil
  
  Yorumla
- DemirFena
  
  1 sa
  Neden harika olmalı ya Türk erkekleri öyle sever
  
  Yorumla
o1öğretmen Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 56%

2 sa

Sıcak su ile yıkayın

0

4 Yorumla
- Soran
  
  2 sa
  kirli mi ki yıkıyım
  
  Yorumla
- o1öğretmen
  
  1 sa
  Göğüsleri yumuşatmak için dedim kirle ne alakası var
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 sa
  suyla yumuşamıyorlar
  
  Yorumla
- o1öğretmen
  
  53 dk
  Ovun o zaman
  
  Yorumla
Googleamcayımmm Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

12 dk

Lokal ağrı kesici krem kullan

0

0 Yorumla
darblimaykapppppp Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

1 sa

ucları cok hasas oluyo

0

0 Yorumla
WeAreClean54 Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

2 sa

Evet var

0

0 Yorumla
Bennj Takip Et
Bilge Yaş: 30

2 sa

İstekte var mı Şu an

0

0 Yorumla
sedomania2 Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 100%

2 sa

masajla ;)

0

0 Yorumla
Kayacem3501 Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

2 sa

Oynayarak

0

0 Yorumla
asiladammm Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

2 sa

Normal hayatimmm bu

0

12 Yorumla
- Soran
  
  2 sa
  hep böyle olurdu normal olsa
  
  Yorumla
- asiladammm
  
  1 sa
  Bazem oluyor okşa biraz
  
  Yorumla
- asiladammm
  
  1 sa
  Yumuşasin
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 sa
  yok geçmiyor öyle
  
  Yorumla
- asiladammm
  
  1 sa
  Vazelin var mi
  
  Yorumla
- asiladammm
  
  1 sa
  Ben masaj yapam mi 😄😄
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 sa
  var
  
  Yorumla
- asiladammm
  
  1 sa
  Masaj yapayim mi sana
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 sa
  bi git ya
  
  Yorumla
- asiladammm
  
  1 sa
  Yumusar canım
  
  Yorumla
- asiladammm
  
  1 sa
  Kan akişin canlanir
  
  Yorumla
- asiladammm
  
  1 sa
  şu an tuz gölü gibidir
  
  Yorumla
Bilen_Bilir Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

13 dk

tatmin

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Özel Günler & Hijyen > Sorular > Regl öncesi ve sonrası göğüs sertleşmesi ve ağrısı nasıl rahatlatılır?