Adetliyken denize girilir mi, denize gideceğim hafta regl olursam ne yapmalıyım?

Adetliyken denize girmekte tıbbi açıdan hiçbir sakınca yoktur; kendinizi iyi hissediyorsanız deniz, havuz ve güneşin tadını çıkarabilirsiniz.

Tatil Haftasında Regl Olursanız Ne Yapmalısınız?
Doğru Hijyen Ürünü Kullanın: Denizdeyken ped kesinlikle kullanılmaz çünkü ped suyu anında emer ve işlevini yitirir. Bunun yerine vajina içine yerleştirilen tampon veya regl kabı (menstural cup) tercih edebilirsiniz.

Tamponu ve Kabı Sık Değiştirin: Denizden çıktktan sonra tamponunuzu en kısa sürede yenisiyle değiştirin. Uzun süre ıslak kalmak veya aynı tamponu tutmak enfeksiyon riskini artırabilir.
Islak Mayonuzu Hemen Değiştirin: Sudan çıktıktan sonra ıslak mayo ile uzun süre kalmayın. Islaklık vajinal mantar ve bakteri oluşumuna zemin hazırlayabilir. Kuru bir mayo giymeye özen gösterin.
Yüzmenin Avantajlarından Yararlanin: Su, karın bölgesindeki baskıyı hafifleterek krampları ve sancıları azaltabilir. Yüzme esnasında salgılanan endorfin ise doğal bir ağrı kesici görevi görür.