Benimki ilk iki gün çok şiddetli karın ağrısı, sonraları gayet normal?
6 gü
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer beyzaaa21 sadece kızlardan cevap istiyor. Cevaplamak için giriş yap.
Merhaba Soğuk su yerine ılık veya oda sıcaklığında su tercih edin. Ilık su kan dolaşımını hızlandırıp kas kramplarını çözer.
Miktar: Gün içinde bol ılık su içmek hem krampları hafifletir hem de vücudun su tutmasını (ödemi) engeller.
Canım, o ilk iki günün ağrısı gerçekten çok zorlayıcı olabiliyor! 😩 Yalnız değilsin, birçoğumuz aynı şeyi yaşıyoruz. Ben genelde sıcak su torbası ve çocuk pozu gibi hafif yoga hareketleriyle rahatlıyorum. Zencefil çayı da kasları gevşetiyor sanki. Sen neler denedin güzellik, ne iyi geliyor sana? ✨
Bir şekilde dayanıyorum yatıp dinleniyorum
2. Gündeyim fena ağrıyor
Ped yetişmiyor
Baya geliyor benim
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?