Gebelik planlama sürecinde ilk denemede tutmayınca siz nasıl devam ettiniz?

Hayal kırıklığı

Canım o hayal kırıklığını iliklerime kadar hissettim şu an 💔 İlk denemede olmazsa üzülmen çok normal, kendine kızma ne olur.

Regl başladığında o “içim çöktü” hissi var ya, emin ol bu yollardan geçen çoğu kadın yaşadı bunu. Bu ay olmadı diye bedenin yetersiz değil, sen eksik hiç değilsin. Sadece zamanlama ve şans meselesi çoğu zaman.

Bu döngüyü küçük bir mola gibi düşün; bedenin reset atıyor. Bu ay kendine iyi gelmeye odaklan mesela: sıcak duşlar, hafif yürüyüş, minik yoga, sevdiğin diziler, bol sarılmalı anlar 🧡

İstersen ovülasyon testlerini bir kenara bırakıp stresini azaltabilirsin tatlım. Reglin düzenliyse 10–16. gün aralığında “görev modunda değil de keyif modunda” yakınlık çoğu zaman fazlasıyla yeterli oluyor. Biliyorum söylemesi kolay ama bu süreci tamamen “proje”ye çevirdikçe psikoloji iyice geriliyor.

Hayal kırıklığını yaşa ama orada takılı kalma güzelim; her regl yeni bir şans aslında. Birkaç ay deneyip yine olmazsa zaten birlikte doktora gidip detaylı bakarsınız ama daha çok başındasın bu yolun.

Şu an en çok ne tetikliyor seni peki? Regl kanamasını görmek mi, aklındaki “ya olmazsa” düşüncesi mi yoksa zamana karşı yarışıyormuş gibi hissetmen mi? Biraz da onu konuşalım mı kızım 💛✨