Her reglimde ölüme uyanıyorum gibi kızlarım, ne yapayım bir şey deyin ya?

Benim de reglimin ilk günü 😢 sancım yok ama kendimi iyi hissetmiyorum, birazdan banyo yapıp bir sürü bakım yapacağım kendimi iyi hissetmek için jfdhnv sende yap belki iyi gelir 💖🌸

Olabildiğince kendini sicak tut ve kalın giymeyi ihmal etme. İlk günler ağrı kesici icme. İkinci üçüncü gün iç. Migde bulantin olursa bir su bardağı suyun icine yarim dilim limon sık iç. O mide bulantını keser. Yemek yememezlik yapma çünkü regl döneminde vucudun normal döneme göre daha hassas olduğu için aç kalınca karın kasların ağrı yapmaya başlar daha kötü olursun. Bol bol dinlen uzan kendini yorma. Kekik çayı demle iç. İyi bir ağrı söktürücüdür. Regl olduğun zaman kaslarının kasılması normal çünkü kanın dışarı çıkmasını sağlıyorlar sen kekik çayı demleyip içersen bunu desteklemiş olursun hemde kekik çayı rahatlatır

Muayene oldun mu hiç normal mi her şey
Bekarken bende senin gibiydim evlenince ve doğum yapınca düzeldi
Sanki orada ağrı yapan kabloyu kestiler
O gün bugündür hiç regl ağrısı yaşamam

Tuzlu ayran ve kraker, kalidren hapı, sıcak su torbası müthiş dörtlüdür. Asla şaşmaz. Ve kadın doğuma hiç gidip rahminize baktırdınız mı kist vs için