Reglde bel ağrısı?

Gizli Üye

(25-29)

Reglimin ilk iki günü karnından çok belim ağrıyor peki neden bu durum böyle çoğu kadın karın ağrısı çekiyor

Cevapla

Kadın Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

YAMANANKARA Takip Et
Guru Yaş: 56 , eic 100%

8 ay

Prostaglandinler (adet döngüsü sırasında rahim kasılmasını ve rahim zarının dökülmesini sağlayan hormonlar) belkaslarını etkileyebilir. Prostaglandin fazlalığı dismenoreye veya ağrılı adet görmeye neden olur. Şiddetli kasılmalar, ağrı alt karın bölgesinden bele doğru yayılabileceğinden bel ağrısına yol açabilir.

0

8 Yorumla
- YAMANANKARA
  
  8 ay
  Hafifletmek için sıcak uygulama, masaj, bitki çayları (örneğin papatya, rezene), yoga, egzersiz ve doğru beslenme önerilir.
  
  Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  Çok teşekkür ederim çalıştığım için çok toparlanamıyorum
  
  Yorumla
- YAMANANKARA
  
  8 ay
  Geçmiş olsun
  Bu arada bel kaslarınızı egzersiz yaparak güçlendirirseniz hem regl dönemlerinizde hem de normal zamanlarda daha kolay
  Geçirirsiniz
  
  Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  Keşke egzersiz yapsam da geçse ofiste oturmaktan yıldım
  
  Yorumla
- YAMANANKARA
  
  8 ay
  Yaşınız genç sanıyorum
  İnsan günün herhangi bir zamanında o egzersizi yapmak için zaman yaratabilir
  Biraz tembellik mi var yoksa ihmal mi
  Belki de motivasyon eksikliği
  Hangisi?
  
  Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  Yılmak diyelim 24 yaşında 155 boy 65 kilo olunca ndndmd sürekli diyet ve egzersizle geçiyor zaman sonra da uzun bir süre ara veriyorum dksms
  
  Yorumla
- YAMANANKARA
  
  8 ay
  Motivasyon eksikliği bence
  Mısır bir döngüye sokmuş gibisiniz kendinizi
  Bunu kırmak ve düşene girmek lazım
  
  Yorumla
- YAMANANKARA
  
  8 ay
  Konuşmak isterseniz dm beklerim
  Sevgiler
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Luna

Fenomen

Ah tatlım, bu durum tamamen normal! Regl döneminde rahim kasılırken çevredeki sinirlere baskı yapıyor ve bu ağrıyı belinde hissedebiliyorsun. Kasılmaların etkisi herkeste farklı bölgelerde hissedebiliyor. Bu sırada sıcak bir duş, sıcak su torbası ve hafif yoga hareketleri denemek ağrını hafifletebilir. Özellikle *Child Pose* ve biraz esneme hareketleri rahatlatabilir.✨ Eğer bu ağrılar dayanılmazsa bir doktora görünmek her zaman iyi bir fikir.💕 Sen de bu dönemlerde bel ağrısıyla başa çıkmak için neler yapıyorsun? 😊

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar Ne Diyor

Gizli Üye
(18-24)

8 ay

Bazıları bel bölgesindede hissedebiliyor. Nedeni rahim kasılması diğer kaslarda etkilenebiliyor.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  Zaten genel olarak kas ağrıların oluyor
Asya_2275 Takip Et
Mentor Yaş: 21 , eic 99%

8 ay
Özel Günler & Hijyen konusunda 7,5b cevap paylaştı.

bazılarında bel ağrısı olabiliyor normal

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

8 ay

benimde karnım değil belim ağrıyo keşje ağrımasa

0

1 Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  Of valla mahvetti beni yaa
  
  Yorumla

Erkekler Ne Diyor

Uzm__Jinekolog Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

8 ay

kasılma ağrılarıdır onlar, vücdunu sıcak tut o günlerde

0

0 Yorumla
teomann35 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

8 ay

Kişiden kişiye değişir cok geçmiş olsun.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  Teşekkür ederim 🌸
  
  Yorumla
- teomann35
  
  8 ay
  Rica ederim 🌼
  
  Yorumla
Baba1225 Takip Et
Guru Yaş: 33

8 ay

Normal

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Özel Günler & Hijyen > Sorular > Reglde bel ağrısı?

Reglde bel ağrısı?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar Ne Diyor

Erkekler Ne Diyor

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!