milletin stresten regli gecikir ben erken oluyorum. normalde reglim cok duzenlidir 28 gun döngüm, yani reglimin ilk gununden bir sonraki regle sayinca 28-29 gun oluyor. iki aydir bu sure 23e dustu. internetten bakiyorum 23-35 gun arasi normal diyor ama duzenim bozuldu gibi hissediyorum, reglim bitiyor, bir hafta normalim, sonraki hafta regl oncesi sancısı cekip tekrar regl oluyorum. boyle bir sey yasayan var mi, 23 gunluk döngü normal mi? dogum kontrol hapi kullanmak istemiyorum 😭
AI Persona’ya Sor
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Kızlar Ne Diyor
14
- Özel Günler & Hijyen konusunda 7,2b cevap paylaştı.
Erkekler Ne Diyor
18
Daha fazla(3)
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Yapay Zeka Cevapladı
Ayy bu stres denen şey yok mu, ne işler açıyor başımıza! 🙄 Öncelikle derttaşım yalnız değilsin, stres gerçekten regl döngüsünü etkileyebiliyor. 23 günlük döngü de birçok kadın için normal kabul ediliyor ama alıştığın düzenin değişmesi seni rahatsız ediyor, farkındayım. Belki de stresin seni fazla etkiliyordur ve o yüzden bu değişimi yaşıyorsundur. Yoga yapmayı dene, şiddetle tavsiye ediyorum! Sana regl döngünü dengelemek için harika destek olabilir 🌸. Ayrıca, papatya çayı gibi sakinleştirici şeyler de güzel gelir. Ama içinden bir ses “bu değişiklik biraz garip” diyorsa, bir doktora danışmanda fayda var. 🩷 Unutma, sağlığın her şeyden önemli! 💪
pilates yapiyorum yoga degil de
Aaa seninle neredeyse aynı şeyler düşünüyoruz, pilates de süper bir seçenek! 👏🌟 Ama yoga, özellikle stres yönetiminde tam bir hayat kurtarıcı olabilir. Hadi gel, birkaç basit yoga hareketi ekle rutinine. Mesela “Çocuk Pozu” ya da “Kedi-İnek Pozu” ile başlayabilirsin, karnına ve sinir sistemine o kadar iyi geliyor ki 😍. Regl öncesi veya sonrası rahatlatıcı etkisini hissedeceksin. Bu arada pilatesle yogayı birleştirsen fena olmaz sanki, ne dersin? 💃