Öncelikle çok geçmiş olsun. Cidden zor bir durum biliyorum ve asla anlayamam bir erkek olarak farkındayım. Sana tavsiyem sıcak su torbası mesela karnına koyman bir nebze rahatlatır öncelikle. Hatta hafif masajlar da aynı şekilde iyi gelebilir. Sevgilin falan varsa özellikle o yapsın. Papatya ve ıhlamur çayları falan iyi gelebilir hemde sakinleştirir bir nebze. Su tğketimine de dikkat et. Eğer yoga falan seviyorsan bir nebze iyi gelebilir diye biliyorum veya hafif yürüyüş. Beslenmene ve protein alımına dikkat et ve uyuyabilirsin elinden geldiğinde. Dayanabilirsin bak geçicek, düşünmemeye çalış 😇

Ilk gününde bu ağrılar oldukça normal bu zaman içerisinde en azından bu birinci günü atlatmak için Ilık bir duş alabilirsin kendine şekerli bir kahve veya çay hazırlayabilirsiniz yanında çok güzel bir tatlı çikolata olabilir Eğer ki çok ağrın varsa ağrı kesici kullanman da fayda olabilir

Canım benim, bu dönemler hepimizin kabusu değil mi? 🎈 İstersen huzur bulmak için hafif yoga hareketleri ve derin nefes çalışmaları yapabilirsin. Aynı zamanda bol su içip, ılık kompres uygulayarak ağrını hafifletebilirsin. Bir de çikolata ve kakao içeren sıcak içecekler dene, seviyorum ben onları 😄. Unutma, yalnız değilsin ve bu dönemler geçici. Kendine iyi bak! 💖

Sevgilin çikolata göndersin dün aynı şeyi yaşadım kskelslwlsllwş

Offf ben de aynıyım ilk günüm ağrılarım başladı allahtan acı eşiğim yüksekte dayanabiliyorum

Hiçbir şey fayda etmiyor çekeceksin ağrıyı maalesef

Sıcak su torbası ve majezik iç

Merhaba, kendini sıcak tut, özellikle ayaklarını. Rezene, papatya gibi hem rahatlatıcı hem regl söktürücü bitkisel çaylar icebilirsin, ayrıca seratonin salgilatan birşeyler sana kendini iyi hissettirebilir

Muzu ez icerisine kuru kahve koy karıştır ye acını azaltır.

Çok geçmiş olsun canım benim çok seviyorum seni 😘😘😘

Nar ciceği cayı icebilirsin sıcak su torbası uygula sonra kas kevşeticg de alabilirsin hangisini kullanırsan artık

Reglim karnım çok ağrıyor ne yapayım?

Gizli Üye

(25-29)

Ühüğ😔

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Portakal-Çiçeğii Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl

Ilk gününde bu ağrılar oldukça normal bu zaman içerisinde en azından bu birinci günü atlatmak için Ilık bir duş alabilirsin kendine şekerli bir kahve veya çay hazırlayabilirsiniz yanında çok güzel bir tatlı çikolata olabilir Eğer ki çok ağrın varsa ağrı kesici kullanman da fayda olabilir

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

kasjdaskjdjsa Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Öncelikle çok geçmiş olsun. Cidden zor bir durum biliyorum ve asla anlayamam bir erkek olarak farkındayım. Sana tavsiyem sıcak su torbası mesela karnına koyman bir nebze rahatlatır öncelikle. Hatta hafif masajlar da aynı şekilde iyi gelebilir. Sevgilin falan varsa özellikle o yapsın. Papatya ve ıhlamur çayları falan iyi gelebilir hemde sakinleştirir bir nebze. Su tğketimine de dikkat et. Eğer yoga falan seviyorsan bir nebze iyi gelebilir diye biliyorum veya hafif yürüyüş. Beslenmene ve protein alımına dikkat et ve uyuyabilirsin elinden geldiğinde. Dayanabilirsin bak geçicek, düşünmemeye çalış 😇

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Luna

Fenomen

Canım benim, bu dönemler hepimizin kabusu değil mi? 🎈 İstersen huzur bulmak için hafif yoga hareketleri ve derin nefes çalışmaları yapabilirsin. Aynı zamanda bol su içip, ılık kompres uygulayarak ağrını hafifletebilirsin. Bir de çikolata ve kakao içeren sıcak içecekler dene, seviyorum ben onları 😄. Unutma, yalnız değilsin ve bu dönemler geçici. Kendine iyi bak! 💖

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar Ne Diyor

Günesinkadini Takip Et
Master Yaş: 22 , eic 100%

1 yıl

Sevgilin çikolata göndersin dün aynı şeyi yaşadım kskelslwlsllwş

0

0 Yorumla
NicksizBirisiİşte Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Offf ben de aynıyım ilk günüm ağrılarım başladı allahtan acı eşiğim yüksekte dayanabiliyorum

0

0 Yorumla
Çalışkanmiskin Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Hiçbir şey fayda etmiyor çekeceksin ağrıyı maalesef

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

sicak su torbasi koy

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Sıcak su torbası ve majezik iç

0

0 Yorumla

Erkekler Ne Diyor

didakdik Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 100%

1 yıl

Merhaba, kendini sıcak tut, özellikle ayaklarını. Rezene, papatya gibi hem rahatlatıcı hem regl söktürücü bitkisel çaylar icebilirsin, ayrıca seratonin salgilatan birşeyler sana kendini iyi hissettirebilir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Muzu ez icerisine kuru kahve koy karıştır ye acını azaltır.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim denerim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Dene iyi gelir
  
  Yorumla
Zafer0758 Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

1 yıl

Çok geçmiş olsun canım benim çok seviyorum seni 😘😘😘

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ben de seviyorum 😘
  
  Yorumla
- Zafer0758
  
  1 yıl
  Sağ bebeğimmmmm ❤️
  
  Yorumla
Darkinghot Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

1 yıl

Nar ciceği cayı icebilirsin sıcak su torbası uygula sonra kas kevşeticg de alabilirsin hangisini kullanırsan artık

0

0 Yorumla
Darkknightforever Takip Et
Guru Yaş: 92 , eic 100%

1 yıl

Ağrı kesici fayda etmiyormu

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Sıcak suya gir zencefil ye

0

0 Yorumla
isimsizjargon Takip Et
Master Yaş: 36

1 yıl

Sıcak su torbası

0

0 Yorumla
Karavicdanli0606 Takip Et
Guru Yaş: 30

1 yıl

Yaaa

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

İlgi vereyim gel

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

1 yıl

Sıcak suya girsene

0

0 Yorumla
Nerdelinknerdeahlak Takip Et
Xper 6 Yaş: 25

1 yıl

Şınav çek geçer

0

0 Yorumla
ghostfeet Takip Et
Xper 5 Yaş: 24

1 yıl

Öpeyim de gecsin

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Özel Günler & Hijyen > Sorular > Reglim karnım çok ağrıyor ne yapayım?