3 Saniyede Fotoğraflarda Fit Görünmenin Yolları!

Fotoğraf çekineceksin, seni 77 milyon görecek, hadi dünya nüfusunun bir kısmı daha görecek çünkü adını telaffuz edemediğin oncasıyla da takipleşiyorsun, Hollanda'daki amca oğlun da görecek, hani kriz mriz ama görecek, ve sen anlık fotoğraflanma gereği öyle bir poz bırakmalısın ki cümle alem senin fiziksel güzelliğinin kusursuzluğunun izlerini okuyabilsin. Öz-değerinin ölçütü bu değil miydi?

Ama gel gör ki, sarkmış bir göbeğin, kalın basenlerin var. Ayva göbek değil kabak göbek olmuş seninkisi. Popon içine çökmüş, neredeyse yok. Sarkık memelerin işi daha da bozuyor.

Peki ne yapmalısın? İşte sana gene bir güzellik yapacağım.

Omurganı dik tut

Korkma, at başını geriye, kaldır kollarını, ger omurganı.

Kendini kas

Tüm kaslarını gerginleştir. Alnındaki damar patlayabilir, dikkat et.

Kaldır o koca poponu oturduğun yerden

Önüne doğru eğilme, esnet kolları, yüksel parmaklarında.

Seri egzersiz yap

Yoğun tempolu egzersiz anında etkisini gösterir, kasları sıkılaştırır. 3 saniyeye nasıl sıkıştıracağım dersen, o senin problemin.

Mütevazı ol

Üstten bakma. Duruş her şeydir. ;)

Korse edin

İngiliz usulü yaşa. 5 çayını atlama.

Çek çekebildiğin kadar içine!

Hamile sanmasınlar.

Çek çekebildiğin kadar içine 2!

Çek çekebildiğin kadar içine 3!

Before and After (Öncesi ve Sonrası) adı altında hızlı kilo verme yöntemleri veya fitness'ın faydaları reklamı olarak kullanılan nice fotoğrafın esası bu arkadaşlar. Modellerin, aktrislerin, aktörlerin de, fit vücutlara sahip olmalarının bir sebebi de, "karnını içine çek, dik dur" düsturuna riayet etmeleri.

Maalesef çarşıdan aldın Ayva Tatlısı, eve geldin Kabak Tatlısı.

Ama sen boşver bunları. Bunlara kafa yorma. Hiçbir şeyin göründüğü gibi olmadığını anlamanın bir başka yolu, her şeyi de görmemekten geçiyor. Yanılsama ise şu realite, sen "hangi realite?" de ki, biraz havan olsun.

Dur biraz da şaşırayım diyorsan: Çok Yanlış Bir Anda Deklanşöre Basılınca Ortaya Çıkmış Birbirinden Acayip 10 Fotoğraf