Uyuku müzikleri bı işe yaramıyor?

Uyumak için uyuku müzikleri dinliyorum ama hiç bı işe yaramıyor başımı ağrıtıyor ve sesi çok görültülu geliyor bide sürekli tekrarladıgı için canımı sıkıyor ne yapmam gerekiyor? Uyukum gelmiyor.
Uyuku müzikleri bı işe yaramıyor?
Cevapla