Kalf kası incelir mi?

Gizli Üye

(36-45)

calf kası yani benim orada ki kas kalın ve dışa dönük. yani bu alt bacak diyorlar ya dizden aşağısı yani. bu durum moralimi çok bozuyor yani kas güzel ama kas dışa dönük söyle anlatayım c şeklinde gerçi bu da çok açıklayıcı olmadı ama yani kasın kenarları dönük ve kalın görünüyor ya bir yardım edin

Cevapla

Güzellik Soruları

En İyi Cevaplar

Proskinitis Takip Et
Guru Yaş: 44 , eic 40%

+1 yıl

Kalf kasları en zor gelişen kas grubu olarak sayılıyor Fakat genetik olarak bu kaslar bazı insanlar da gelişmeye müsait oluyor Sanırım sende o insanlardansın Belki yağ fazlan varsa fazlalıklarını kaybedersen küçülebilir Aslında spor salonuna gidip serbest ağırlıklar yerine makina ağırlıklar ile özel egzersiz programları yapman işe yarayabilir

Mesela yeterince beslenmezsek veya kullanmamız gereken kasları kullanmazsak o kaslarda zayıflama yaşarız Sana verilecek diet kafadan sallama birşey olmamalı sonrasında makina ile yapılan egzersizler atıyorum sadece üst bacak kısmını geliştirecek şekilde seçilmeli kalfları çalıştıracak hareketler yapmamalısın

Kendimce ayrıntılı olarak yazmaya çalıştım işi iyi bilen birinden yardım alırsan kötü görüntüsünden kurtulabilirsin diye düşünüyorum

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

1

Cevap

4llah-Diyen-Portakal Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 39%

+1 yıl

Kas değildir o, kas olsa duramazdın. Yağını azalt.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kas olsa duramazsın derken ne demek istedin
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Moda & Stil > Sorular > Kalf kası incelir mi?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨