Saç dökülmesine çare var mı?

Benim saçlarım çok sıktı ama 3-4 aydır baya dökülmeye başladı. Saç tellerimde baya incelmeye başladı. Kel kalmaktan korkuyorum. Dengeli beslenmiyorum yaklaşık 1 yıldır yemek düzenim sıfır. Bununla alakalı olabilir mi ? Tekrardan saç telleri güçlenip kalınlaşablir mi ? Bide ben yatarken nasıl yatıyorsam bi kalkıorm saçlar dikilmiş. Sanırım çok sürtünme oluyor oda dökülme nedeni oluyor ama asıl neden bu değil tabi.
Saç dökülmesine çare var mı?
Cevapla