Kapalıyım spora başlıyacam ne giyebilirim?

Yok ben zaten öyle dar giyinmeyi sevmem aöıköası. Ama spor salonunda belli hareketler var özellikle bacak çalışırken yabi onu düşünerekten bir şeyler giymek istiyorum

Kız bunlarla spor yapılabilir mi ki

Yaa almasına alorımdaa elbise tarzıı bunlarla çok zor olmaz mı

Gym takım ile yapılır yırtmaçlı çünküsü

Kız şey dediğin daha mantıklı gibi tunik eşofman

Sen bilirsin 🙃 tesettüre attığım daha uygun bence hareket zorluğu yırtmaçlarından ve lastiklerinden ötürü olmaz. Ama karar senin nasıl rahat edersen öyle

Ben zaten bu salona gitmek istemiyordum karma olduğu için 3 aydır evde kendim yapmaya çalıştım olmadı. Sonra salona gitmek istedim ladınlara özel salonlar baya uzaktı bana eşime söyledim eşim reddeti bir kaç defa söyleyince kabul etti anca öyle. Yani tesettüre uymaya çalıştım gerçekten

Evde ile salonda yapılan aynı olmuyor kesinlikle

Valla evet var mı tavsiyen

Salona git işte 🤦🏼‍♀️

Gidicem de yanii orada ne ypaamam gerekiyor vs.

6-7 ay ful body yapıcaksın. Makinelerin kullanımı basit ama muhakkak bir pt olcaktır orada
Hareketlerin çoğunun temelinde belini koruyor olman var ve dizini kitlememen kaldırabildiğin, zorlandığın bir ağırlıkla 10-15 tekrar arası 2 ya da 3 set yapacaksın

Yok ki

İllaha vardır, araştırmanı tavsiye ederim